Emnet " penisforstørrelse " fylder ofte vores indbakker med spam, inforeklamer om aftenen og reklamer på bagsiden af mænds blade. Men bag al hypen er der noget sandhed, og med en lille indsats kan du kontrollere din penisstørrelse.
Fortsæt med at læse for at lære alt, hvad du aldrig har ønsket at vide om penisforstørrelse. Kan jeg virkelig forstørre min penis? Hvis ja, hvilke udvidelsesmetoder fungerer bedst? Hvordan fungerer de? Hvordan kan du begynde at øge din højde lige nu? Og meget mere!
Det væsentlige
Penisforstørrelse: Ja, hvis du virkelig ønsker at øge din størrelse, er det muligt. Som alle kropsændringer, som vægttræning, tager det arbejde og tid at se de resultater, du forventer.
De mest populære forstørrelsesmetoder: De vigtigste måder at få din penisforstørrelse på er: (1) penisøvelser og træningsudstyr (2) penispiller, kosttilskud og lotions urter, der har vasodilaterende og testosteron-forstærkende virkninger. (3) penisforstørrelseskirurgi.
Penisøvelser: Disse øvelser anbefales oftest på grund af insufficiens bivirkninger, som nogle gange kan opleves med piller, kosttilskud eller kirurgi. Nogle gange kombineres alle metoder for at opnå større resultater, såsom at tage kosttilskud under træning.
Penisstørrelse og forstørrelse: Den gennemsnitlige penisstørrelse er mellem "5" og "6" i længden og "5" i omkreds. De fleste mænd, der praktiserer "penisforstørrelse", er over dette gennemsnit.
Er penisforstørrelse mulig?
Det er klart, at ja, penisforstørrelse er fuldstændig mulig og absolut reel. Det betyder ikke, at det er nemt at omsætte i praksis, automatisk eller uden risiko. Det er dog sagtens muligt.
På trods af manglen på formel forskning har titusindvis af mænd faktisk praktiseret denne permanente udvidelse. Ligesom bodybuilding er resultaterne reelle, målbare, så for permanente resultater er alt hvad du behøver:
– Tid. – Vedholdenhed. – En sammenhængende indsats.
Hvordan virker penisforstørrelse?
Penisforstørrelsesøvelser er baseret på samme princip som at opbygge muskler i andre dele af din krop. Når vævene i corpus spongiosum og corpus cavernosum i penis (se den indvendige struktur af penisbilledet nedenfor) udsættes for strækning, opstår der mikrotårer. Dette gør det så lettere for nye celler at vokse for at reparere disse revner, ligesom det sker, når du bygger muskelvæv andre steder i din krop.
Forestil dig penis, som om det var en murstensvæg. Hvis du bygger din væg og efterlader huller, vil din væg være højere, end hvis du havde placeret murstenene tæt mod hinanden. Ny cellevækst fungerer på samme måde i din krop, og udfylder tomme rum med nye celler.
Der er utallige eksempler på kroppens fantastiske evne til at strække og vokse. Indfødte skikke består i at indsætte større og større plader i læberne eller ørerne eller halsringene, der bruges af kvinder fra Padang-stammen i Burma. Din penis er ikke anderledes. Denne nye cellevækst muliggør en stigning i længden og omkredsen af penis.
Hvordan kan jeg forstørre min penis?
De forskellige udvidelsesmetoder
Når det kommer til udvidelsen, har du forskellige muligheder. Nogle er mere effektive end andre. Nogle er mere drastiske end andre. Den metode, du vælger, vil afhænge af, hvor lang tid du har til at nå dine mål, og hvilken metode du er mest tryg ved.
penisforstørrelsesøvelser
Penisforstørrelsesøvelser er naturlige metoder til at forstørre penis, og hvad der virkelig er effektivt. På grund af besværet eller mindre resultater, der nogle gange ses ved operation og kosttilskud, er disse penisøvelser kombineret med træningsudstyr vores mest anbefalede metoder til penisforstørrelse.
Ofte kombineres de andre metoder med træningssessioner, såsom at tage kosttilskud, mens du udfører disse øvelser for at maksimere dine forstørrelsesresultater. I sidste ende er den sikreste, mest pålidelige og permanente måde at opnå denne vækst på at fokusere på disse øvelser.
Hvordan fungerer penisforstørrelsesøvelser?
Disse øvelser involverer at trække musklerne sammen for at styrke dem (Kegels), strække eller tvinge næringsrigt blod ind i penis (jelqs) for at stimulere dens vækst.
Her er den bedste del:
Penisforstørrelsesøvelser kræver ikke andet specifikt udstyr end dig, dine hænder, tid og et passende sted at øve sig (ja, arbejdstoilettet skal undgås).
De mest populære typer af penisforstørrelsesøvelser
Penisøvelser tilbydes på en række forskellige måder. De mest almindelige teknikker er:
[tjekliste]
1. 1. – Jelqing – Kegels – Kompression – Udstrækning
[/tjekliste]
Jelqing :
Jelqing er en grundlæggende øvelse, som bruger en malkebevægelse til at tvinge næringsrigt blod ind i penis, mens den strækkes for at øge størrelsen. Det er en enkel, men effektiv fire-trins øvelse, der udføres, når penis er på 50-75 % erektionsniveau (højere erektionsniveauer kan bruges af flere erfarne eksperter).
Disse fire trin er:
1. Lav OK-tegnet med din pegefinger og din tommelfinger rundt om bunden af din penis.
1. Med let tryk, flyt langsomt dit greb til spidsen af penis.
1. Stop lige før glansen.
1. Gentag øvelsen.
Kegels:
Oprindeligt designet til kvinder, Kegel øvelser er en fantastisk måde for mænd at styrke deres pubic-coccygeal muskler. Disse er de skeletmuskler, der er nødvendige for at understøtte din erektionsvinkel samt orgasmekontrol.
Kegeling øger også blodgennemstrømningen til penis for at forstørre den. Disse øvelser kan udføres næsten overalt.
Til Kegel:
1. Find dine bækkenbundsmuskler. 2. Træk dine muskler sammen. 3. Hold denne sammentrækning. 4. Slip og gentag.
Lær mere om, hvordan du udfører Kegel og dens fordele, i vores artikel "Kegels for Men".
Kompression :
Disse øvelser bruger kompression, der virker på vævene i penis, og fremmer ny cellevækst og forstørrelse af sidstnævnte. Kompressionsøvelser er særligt gode til at øge omkredsen.
Kompressoren er en af de mest avancerede øvelser inden for kompression og er fremragende til at øge omkredsen. Dette er en tohåndsøvelse. Her er trinene til at udføre kompressorøvelsen:
1. Giv OK-tegnet med håndfladen nedad, omkring bunden af din penis.
1. Placer den anden hånd ved at gøre OK-tegnet på det område, hvor glansen slutter sig til skaftet. Læg ikke direkte pres på glans.
1. Før langsomt begge hænder sammen, og komprimer skaftet af penis.
1. Mens træet er komprimeret, bøj træet frem og tilbage, og læg spændinger langs disse områder for at øge væksten.
Udstrækning :
Ved at strække penis, gennemgår vævet mikrorivninger, hvilket resulterer i væksten af nyt væv, som fylder det rum, der skabes af tårerne, og den samlede størrelse af penis øges. Strækøvelser er især nyttige, hvis dit mål er at øge længden af din penis.
Du bør dog ikke strække det for voldsomt, da det kan give smerter. Sørg for gradvist at øge intensiteten af strækket under din træningssession. Udstrækning kan udføres på forskellige måder:
– Lige derfor i modsætning til kroppen: Dette stræk er perfekt til en normal øvelse.
– Venstre eller højre: At strække til venstre eller højre er nyttigt, når du korrigerer en peniskurve.
– Nedad eller opad: Strækning nedad eller opad udøver spænding på henholdsvis den øvre eller nedre del af skaftet.
– Eller en kombination af alle ovenstående: Kombiner strækretninger for at maksimere de områder, som din træning og stræk målretter mod.
Enheder til at forstørre penis:
Teknologi eksisterer for at gøre vores liv lettere, og penisforstørrelse er ingen undtagelse. Mekaniske penisforstørrelsesanordninger kan bruges til at erstatte manuelle øvelser eller i forbindelse med dem.
Hvordan virker penisforstørrelsesanordninger?
I stedet for manuelt at øve den indsats, der kræves for at forårsage penisvækst, gør penisforstørrelsesanordninger det for dig. Fordelen ved at bruge en enhed er det øgede intensitetsniveau af det påførte tryk. I lighed med hvordan du bruger en træningsvægt til at øge din styrke, kan penisudvidere, pumps og vægte give en træning med høj intensitet.
De mest populære penisforstørrelsesanordninger
Disse enheder er oftest grupperet i tre kategorier:
Extender : strækker penis mekanisk. Vægte: Brug tyngdekraften til at hjælpe med at strække. Pumper : Brug vakuumsugning til at strække vævene og til at tvinge blod ind i vævene i penis
Penisforlængere:
Expandere er simple anordninger, trækanordninger. Selvom der er en række forskellige modeller, forbliver princippet for hver af dem det samme. Penisforlængelser øger spændingen på penisskaftet, hvilket skaber mikro-tårer i cellerne, som, når de genopbygges, øger størrelsen af penis. Tænk på den murstensvæg. Lad ikke udseendet af nogle af dem skræmme dig, de bedste enheder passer behageligt og kan endda bæres under dit tøj hele dagen lang.
den mest populære penisforlænger er:
– SizeGenetics: klik her for mere information
Bøjler og penisforstørrelsesvægte:
Bøjler og penisvægte er også pull-type enheder. Enheden i sig selv skaber dog ikke trækkraft, trækkraften skabes af vægte, der er hægtet på enheden, der er fastgjort til penis, og som bruger tyngdekraften. Penisforstørrelse er skabt af den samme fysiologiske proces som forlængeren. Hæng dig selv i et træ længe nok, og dine arme bliver længere. Hæng vægt på din penis længe nok, og… regne ud.
De mest populære bøjler og vægte er:
– LG Hanger – PE vægte
Penisforstørrelsespumper:
Penispumper bruger vakuumsugning og resulterer i penisforstørrelse. Som med forlængere er der et stort antal modeller af penispumper på markedet. Men de er alle en eller anden form for cylinder, der sidder over penis, og en frem og tilbage bevægelse skaber et vakuum i røret.
Denne bevægelse trækker blod ind i penis og opsluger den med blod. Penispumper kan også bruges sammen med en ring til mænd, der har erektile vanskeligheder. En af de mest populære pumper er Bathmate, den kan bruges både i og uden for badekarret eller bruseren. De bedste penisforstørrelsespumper er:
– The Bathmate: Følg dette link for mere information.
Penisforstørrelse piller og lotioner
Naturlægemidler til penisforstørrelse på markedet er tilgængelige i forskellige former. De kan være i form af et tilskud, oralt, eller i form af en creme eller lotion, som påføres direkte på penis.
Hvordan virker kosttilskud til penisforstørrelse?
Sundhedsprofessionelle har længe kendt værdien af naturlægemidler, og så det er ikke underligt, at der er forskellige urter, der kan bruges til penisforstørrelse. Nogle urter stimulerer midlertidigt blodgennemstrømningen, hvilket er vigtigt for penis vækst.
Det sværeste er at afgøre, hvilke planter der har reel værdi. Der er masser af "kure" på internettet, der ikke virker og har uønskede bivirkninger eller kan udgøre reelle sundhedsrisici. At finde produkter med sikre og velrenommerede ingredienser til effektivt at hjælpe dig med at forstørre din penis er afgørende.
De mest populære kosttilskud til penisforstørrelse er
De mest populære naturlægemidler omfatter normalt en eller flere af følgende:
den bedste pille er tilbage:
MaleExtra : 100% naturlig og baseret på grenadin, det forbedrer penisforstørrelse, fremmer hårdhed, giver mulighed for mere intense orgasmer og genererer en stigning i libido. (vores artikel om mandlig ekstra)
penisforstørrelsesoperation
Kirurgi er den mest drastiske metode til at forstørre din penis. Denne udvidelsesmetode er dog permanent og øjeblikkelig. Disse stigninger er generelt mest mærkbare i hvile, så vær sikker på at du forstår, at de angivne stigninger kan afspejle vækst i hvile og ikke erektion.
Hvordan fungerer penisforstørrelseskirurgi?
Penisforstørrelseskirurgi involverer medicinske modifikationer af penis. Til denne forlængelse skæres det ledbånd, der fastgør penis til den indre knogle, over, hvilket tillader den indre penis at glide fremad. Til dets udvidelse injiceres fedt under huden på penis o. Glansen øges også, ved injektion af fedt øges den proportionalt afhængig af den udførte operation.
Risikoen ved penisforstørrelseskirurgi er:
– Tab af erektionsvinkel. – Erektil dysfunktion. – nerveskade. – Mange andre potentielle komplikationer, der kan føre til døden.
De mest populære typer af penisforstørrelseskirurgi
Der er tre primære operationer, der bruges til penisforstørrelse:
1. Overskæring af ledbåndet. 2. Det dermale implantat. 3. Glans udvidelse.
Beslut, hvad der er rigtigt for dig
Beslutningen om, hvilken penisforstørrelsesmetode, der er bedst for dig, afhænger af dine personlige faktorer, såsom mængden af tid og dedikation, du er villig til at bruge på dine udvidelsesbestræbelser, mængden af penge, du er villig til at bruge, og din risiko versus resultatvurdering for metoder som operation.
Hvad er fordelene ved penisforstørrelse?
Behovet for at købe mere rummelige bukser. Men seriøst, fordelene er større, end du tror. Der er åbenlyse fysiske fordele ved at have en større penis, der er også psykologiske fordele. Her er fordele og ulemper ved penisforstørrelse:
Fordelene ved penisforstørrelse:
– Forøgelsen af størrelsen af penis i længde og bredde.
– Øget udholdenhed i soveværelset, for dem, der bruger penisøvelser.
– Øget selvtillid.
– Forbedret penis sundhed, for dem, der bruger penis øvelser.
Ulemperne ved penisforstørrelse:
– De fleste af metoderne er ikke øjeblikkelige, det tager tid at virke.
– Brugen af udvidelsesøvelser og -apparater kræver konstant engagement.
– Nogle metoder kan være dyre, forstørrelsesapparater kan koste hundredevis af enheder
Der kan være potentielt alvorlige og vigtige komplikationer i tilfælde af peniskirurgi
Dommen:
Hvis du ønsker at høste de fysiske og psykologiske fordele ved at have en større penis, vil det tage tid og dedikation. Ligesom der ikke er nogen tryllestav til at få hele din krop i god form, gælder det samme for at forstørre din penis. Selvom operation er mulig, opvejer risiciene forbundet med denne forstørrelsesmetode langt fordelene for de fleste mænd. At forpligte sig til regelmæssige og konsekvente træningssessioner for sikkert at øge din træningsintensitet og fremskridt er den mest effektive måde at opnå risikofrie resultater på.
Hvordan kan jeg få hjælp til penisforstørrelse?
Mange mænd finder, at der simpelthen er for meget information derude til at sammensætte et effektivt penisforstørrelsesprogram. Ligesom at hyre en personlig træner, kan en penisforstørrelsestræner hjælpe dig med at udvide dine sessioner og opmuntre dig til at holde dig på sporet.
Forøg din penis størrelse i brusebadet
Brug Bathmate til at få en større og hårdere penis. Det er så nemt som 1-2-3 i bruseren! På kort tid har brugerne tjent 33 % mere.