Sådan kender du dit testosteronniveau: Måling og optimal dosis for dette hormon

Sådan kender du dit testosteronniveau: Måling og optimal dosis for dette hormon

Definitionen af ​​en rigtig mand er ofte forbundet med testosteron. Dette steroidhormon, der naturligt produceres af kroppen, vil påvirke mandlig virilitet og libido. Det produceres af testiklerne, og dets produktion falder med alderen. Hvis du vil have et tilfredsstillende sexliv, men også være i stand til at opbygge muskler ordentligt og have nok energi på daglig basis, har du brug for et tilstrækkeligt niveau af testosteron. Her er, hvordan du kender dit testosteronniveau og, hvis det er nødvendigt, løsningerne til nemt at øge dette niveau.

1 Sådan kender du dit testosteronniveau: lær hvordan du måler det
2 Hvad er testosteron?
3 Mangel på testosteron og dets konsekvenser
4 Hvordan øger du dine testosteronniveauer?

Sådan kender du dit testosteronniveau: lær hvordan du måler det

Testosteron cirkulerer i dit blod og for at kende dit testosteronniveau skal du derfor tage en blodprøve (kilde).

I 99% af tilfældene, hvis du vil vide, hvad dit testosteronniveau er, vil en læge eller et specialiseret laboratorium foreslå en klassisk blodprøve, men ved, at der nu findes en måleløsning ved spyttest. Stadig ikke udbredt, selvom det er pålideligt, er det en analyseform, som bør udvikle sig i de kommende år (kilde).

Blodprøven giver dig mulighed for at kende dit testosteronniveau, som kan måles i nmol/L. For en mand varierer det niveau, der anses for normalt, alt efter laboratorierne, men det skal være mellem hos mennesker: 8,2-34,6 nmol/L. Hos kvinder vil det være mellem 0,3-3,0 nmol/L (kilde).

Denne test vil blive lavet om morgenen, fordi det er på dette tidspunkt, at det frie testosteronniveau er det vigtigste, hvilket især forklarer morgenerektionerne.

Blodrapporten vil give din læge mulighed for at forklare dig, hvad der kan være årsagerne til en potentiel mangel på testosteron, og han kan få dig til at bestå andre supplerende tests.

Hvad er testosteron?

Testosteron er et hormon, der produceres af testiklerne hos mænd, af æggestokkene hos kvinder (i mindre mængder), men også af binyrerne for begge køn. Det er ansvarligt for udviklingen af ​​mange fysiske og mentale egenskaber hos mennesker (kilde). Det er derfor, at det kan være vigtigt at kende dit testosteronniveau i tilfælde af erektil dysfunktion.

Testosterons indvirkning på seksualitet

For at klare sig godt i sengen skal en mand have høje testosteronniveauer. Det bør vides, at dets sekretion er rigeligt i ungdomsårene, og det indtil omkring trediverne. Derefter falder dens produktion. Dette er grunden til, at seksuel ydeevne nogle gange er sværere at passere en vis alder, og hvorfor mandlig impotens påvirker aldrende mænd (kilde).

For at bøje ordentligt og have en libido i toppen, skal dit testosteronniveau være tilstrækkeligt.

Konsekvenserne af testosteron på kropsbehåring, stemme og virilitet

Hos de yngste, på pubertetstidspunktet, er det testosteron, der er ansvarlig for den rette udvikling af hårvækst, stemmeændring og som vil tillade en god knogle- og muskeludvikling hos unge.

Det er et androgent hormon, som også vil tillade den korrekte udvikling af kønsorganerne.

Brugen af ​​testosteron til bodybuilding

Bodybuildere ved dette, men at opbygge muskler uden tilstrækkelige testosteronniveauer er dømt til at mislykkes. Alle morfologier er ikke identiske, og udskillelsen af ​​testosteron er også forskellig fra individ til individ, men det er absolut nødvendigt at håbe på at få muskelmasse.

Dette hormon har en anabolsk rolle, og det hjælper med produktion og assimilering af proteiner, der er essentielle for sportsudøvelse (kilde). Det vil også give kroppen mulighed for at komme sig hurtigere efter en betydelig indsats. Dette er en af ​​grundene til, at topatleter er så glade for det.

Testosterons indvirkning på humøret

Vi må ikke negligere testosterons interesse for at bekæmpe stress og dårligt humør, ej heller for den styrke, som dette hormon giver. Alfa-mænd har ofte højere testosteronniveauer end mere underdanige eller mere afdæmpede mænd.

Find ud af, hvordan du kender dit testosteronniveau, for at vide, om det er på et tilstrækkeligt niveau til at være den virile og effektive mand, du ønsker at være.

Mangel på testosteron og dets konsekvenser

Hvis du forstår, hvor vigtigt dette hormon er for din krop, er det vigtigt at forstå, hvad der kan forårsage mangel på testosteron. Her er konsekvenserne af et for lavt testosteronniveau (kilde) (kilde).

– Et åbenlyst fald i libido og evnen til at få en stærk erektion. – Du mangler måske styrke i det daglige- Lettere humørsvingninger og aggressive reaktioner – Muskelatrofi hos bodybuildere – Lettere vægtøgning – Søvnforstyrrelser

Heldigvis er der effektive løsninger til at booste dine testosteronniveauer. Blandt dem kan vi nævne Testo Ultra:

Vil du tage kontrol over dit sexliv? Med Testo Ultra kan du udfylde din mangel på testosteron og genvinde din fulde styrke.

Sujets similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *