Enhver mand vil gerne have en større penis, stærkere erektion og bedre libido. Hvis du har en sund krop og et godt blodcirkulation, så kan du få en større, fastere og stærkere penis.
At have en større penis afhænger helt af dit generelle helbred.
hvordan øger man penis størrelse derhjemme?
Hvis du spiser sund mad og dyrker motion, vil dit blodcirkulation øges, og dit hjerte bliver sundt. Alt dette vil gøre din penis større. Penisens glatte muskler skal drage fordel af god blodcirkulation for at berige sig selv med ilt, som så vil give dem mulighed for at generere stærkere erektioner. Penisøvelser kan også forlænge størrelsen af din penis. Dette kan gøres ved at have hyppige erektioner. De vil også tone musklerne i penis.
Penisstørrelsen kan ikke pludselig øges. Først skal du forbedre dit generelle helbred. Fødevarer til bedre og længere erektioner er de bedste sikre naturlige midler til at forlænge og forstørre penisstørrelse.
Her er nogle af de bedste hjemmemedicin til at øge penisstørrelsen.
Vandmelonen
For at øge penisstørrelsen og forlænge erektionen derhjemme, spis vandmelon. Det indeholder et stof kaldet citrullin. Det omdannes derefter til arginin, som får blodkarrene i penis til at udvide sig.
Undgå at ryge
Størrelsen på din penis afhænger af blodtilførslen til den og mængden af blod i den. Rygning indsnævrer blodkarrene, og som et resultat bliver blodgennemstrømningen i penis indsnævret, hvilket resulterer i peniskrympning.
Penis ring
Denne enhed vil hjælpe din penis med at vokse og forblive stor under sex. Du kan opnå fastere erektioner uden medicin ved at bruge en penisring. Det fastholder og hjælper dig med at fastholde blod i penis under erektion.
Penispumpen
Den dækker penis og arbejder efter princippet om vakuumsugning. Det trækker blod ind i penis og forlænger en erektion. Det er en harmløs enhed, og den øger midlertidigt penisstørrelsen.
Dyrke motion
Det øger blodcirkulationen og sender derfor mere blod til penis. Du skal lave nogle øvelser i mindst en time for at få din penis til at vokse.
Ginseng
Ginseng forbedrer nervesystemets funktion og øger størrelsen af din penis. Det øger blodgennemstrømningen til penis og fremmer længere erektioner. Ginseng forbedrer også den seksuelle ydeevne.
Ginkgo Biloba
Denne urt øger blodgennemstrømningen til penis, hvilket gør den større og fastere. Det forbedrer også den seksuelle ydeevne. Det kan også hjælpe mænd, der tager antidepressiva, der fører til erektil dysfunktion.
Bananer
Forskning har vist, at mænd med et sundt hjerte kan få et par centimeter i penisstørrelse. Bananer er rige på kalium, hvilket er godt for dit hjerte. De øger også blodcirkulationen, hvilket derved øger størrelsen af penis.
Løgene
En undersøgelse viste, at løg øger blodcirkulationen og forhindrer blodpropper i at dannes. Løg forbedrer blodcirkulationen til penis, som derfor øger dens størrelse. Dette er en af de bedste fødevarer til at øge penisstørrelsen.
Laksen
For at få din penis til at vokse sig stor og stærk, spis fed fisk. Laks er rig på omega 3, hjertesunde fedtsyrer. Det hjælper med at fortynde blodet, hvilket resulterer i øget blodgennemstrømning til kroppens organer inklusive penis. Hvis du har en god blodcirkulation, kan du få stærkere og stivere erektioner.