1 Vad är libido?

1 Vad är libido?

Mer än var tredje man har erkänt att ha upplevt minst en form av luststörning under de senaste 12 månaderna. Fortfarande för tabubelagt för män, låg libido hos män är mer närvarande än du kanske tror. Och även om vårt samhälle kan få oss att tro något annat, är det faktiskt en ganska vanlig situation.

Vilka är orsakerna till låg libido hos män? Kan alla män uppleva låg libido under sin livstid? Idag svarar vi på alla dessa frågor för att bättre förstå det.

1 Vad är libido?
2 Orsakerna till låg libido hos män
3 behandlingar för förlust av libido hos män
4. Slutsats

Vad är libido?

Libido kallas också för sexuell lust. Det betecknar energin i samband med sexuellt beteende. Hos vissa människor är libido nästan obefintlig och blir en normalitet; medan i andra är denna sexuella lust ganska förvärrad.

När pratar vi om låg libido?

En minskning av libido hos män är mycket vanligt när vi åldras, det kan variera över tid och varje persons personliga erfarenheter. Däremot talar vi om luststörningar, även kallade hypoaktiv sexuell lust, när problemet har funnits i minst 3 månader och personen i fråga lider av denna situation.

Minskningen eller frånvaron av sexuell lust som kallas anafrodisi är inte ny eftersom många epidemiologiska studier har undersökt detta ämne i årtionden. De kunde sedan visa en stark närvaro av låg libido i den allmänna befolkningen, vilket ledde till huvudorsaken till konsultationer inom klinisk sexologi (källa).

Orsakerna till låg libido hos män

Orsakerna till låg libido är flera och specifika för varje person. Det är därför det är meningslöst att självdiagnostisera enligt vad vi hör, och att konsultera din sexologläkare om problemet kvarstår.

Även om minskningen av libido i allmänhet är naturlig och progressiv, kan den också vara ett tecken på ännu oupptäckta hälsoproblem.

Den psykologiska orsaken till låg libido

Den psykologiska aspekten berör en majoritet av befolkningen. Det påverkar väldigt ofta vårt dagliga liv, även under de mest intima stunderna.

Stressen i vardagen

Som med alla och oavsett kön kan daglig stress vara en av huvudfaktorerna för en låg libido. Direkt påverkar testosteronnivåerna, kan en starkt stressad person uppleva en betydande förlust av sexuell lust.

Det är därför inte ovanligt att mannen kan få tillbaka sin libido när han väl är på helg eller semester, eftersom han är mindre stressad och mindre upptagen av vardagens oro.

sömnstörningar

Generellt sett är sömnstörningar alltmer närvarande i vårt samhälle. Många studier har genomförts för att bättre förstå effekten på vår hälsa av en sådan brist på sömn.

Vi vet därför idag att det bara krävs en veckas restriktiv sömn, motsvarande 5 timmar per natt, för att minska dina testosteronnivåer med 10 till 15 % (källa). Symtomen skulle också vara mycket uttalade mellan 14.00 och 22.00 följande dag.

Depressionen

Personer som är benägna att depression lider ofta av ett ointresse för flera aktiviteter, såsom sex (källa). Denna nedgång i libido uppstår särskilt genom en avsevärd nedgång i självkänsla som oåterkalleligen leder till en total brist på intresse för njutning.

Dessutom kan personer som tar antidepressiva läkemedel uppleva biverkningar, särskilt när de tar Prozac (källa).

Den hormonella orsaken till låg libido hos män

Den hormonella påverkan är också mycket viktig hos män. Faktum är att testosteron ofta är en av faktorerna för olika sexuella problem, och libido är också den första berörda.

Andropaus

Andropaus är en samling symtom hos män när de åldras och kännetecknas främst av en minskning av testosteronnivåerna. Det är en av huvudorsakerna till minskningen av libido hos män över 45 år (källa).

Även om det fortfarande är feldiagnostiserat, kan symtomen och deras intensitet vara olika från en man till en annan. Det är därför, om du upplever en kraftig nedgång i libido och du är över 45, är det bäst att gå till din läkare. Således kommer du att ta itu med den potentiella androgenbristen och du kommer att göra blodprover för att veta din testosteronnivå.

Fallet i testosteron

Testosteron stöder produktionen av spermier, utvecklingen av muskelmassa eller den allmänna regleringen av energi. Slutligen, när hastigheten är på halv stång, kan en minskning av libido också utvecklas.

Förutom andropaus kan minskningen av testosteronnivåerna finnas hos alla män, även före 45 års ålder. Andra faktorer kan vara associerade med lägre testosteronnivåer såsom:

– Dålig kost – För mycket stillasittande livsstil – Överdriven konsumtion av alkohol och droger – Övervikt och bukfetma.

Den medicinska orsaken till låg libido hos män

En låg libido kan också bero på medicinska problem. Oavsett om det är vid en plötslig eller långvarig nedgång i libido är det viktigt att konsultera för att veta den exakta orsaken och för att kunna behandla den.

Kroniska sjukdomar

I allmänhet, när vi lever med en kronisk sjukdom, känner vi oss sällan vid god hälsa. Faktiskt, på grund av den återkommande smärtan som en sjukdom kan orsaka, får sexuell lust ett slag.

Vissa kroniska sjukdomar har stor inverkan på testosteronnivåerna :

– Typ 2-diabetes – Fetma – Högt kolesterol – Njursvikt – Högt blodtryck – Sköldkörtelproblem.

Alla dessa sjukdomar kräver regelbunden medicinering, och förutom deras associerade smärta kan biverkningar av behandlingar ha en betydande inverkan på libido.

restless leg syndrome

Restless Leg Syndrome är en neurologisk störning som orsakar en okontrollerbar lust att röra på benen. Kallas även nattlig otålighet, de manifesterar vanligtvis under natten med obehag i de nedre extremiteterna och lämnar obehagliga känslor.

Det blir då svårt att helt enkelt vila eller sitta för länge. Detta syndrom sägs vara en av orsakerna till erektil dysfunktion hos män, vilket leder till en betydande minskning av libido (källa).

Tar vissa mediciner

Tyvärr kan vissa mediciner sänka testosteronnivåerna, vilket resulterar i låg libido. Mediciner som antidepressiva, cancerläkemedel, betablockerare, etc. kan orsaka biverkningar, och därför leda till en betydande förlust av sexuell lust. (källa)

Behandlingar för förlust av libido hos män

Två typer av behandlingar finns för förlust av libido hos män.

Den första är psykologisk med stöd till patienten: psykoterapi eller beteendeterapier för mannen eller paret.

Den andra är i form av testosteronintag i form av ett plåster, gel eller injektion. Testosterontillskott rekommenderas endast om patienten har låga nivåer av detta hormon.

Hitta alla lösningar mot libidostörningar i vår dedikerade artikel.

Slutsats

Låg libido är ingen sjukdom och är mer närvarande än vi tror hos män. Glöm inte att det bästa sättet att förhindra en förlust av lust är att prata med din läkare om det.

Att känna till orsaken är det första steget. Således kommer du att kunna hitta de lämpliga lösningarna för en förstärkt libido igen.

Sujets similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.