Svängningar i libido är inte bara för kvinnor. Visserligen kan män uppleva en nedgång i sin lust, oavsett om det är kopplat till psykologiska skäl (särskilt om du har varit i ett förhållande i flera år) eller fysiologiskt (som en onormalt låg testosteronnivå). En lösning är att ta ett afrodisiakum för män att återfå din lust att älska och boosta ditt sexliv.
1 Vad är ett afrodisiakum för män?
2 Hälsofaror och risker
3 De mest kända afrodisiakummaten
Vad är ett afrodisiakum för män?
Ett afrodisiakum är ett ämne med förmågan att stimulera sexuell lust och öka libido. Redan närvarande på aztekernas tid är ett afrodisiakum huvudsakligen naturligt. Det fanns redan i användningen av kakao eller olika kryddor som chili, peppar eller till och med kryddnejlika.
Hur fungerar ett manligt afrodisiakum?
Afrodisiaka för män hämtar sin effektivitet från deras sammansättning som innehåller egenskaper som gör det möjligt att stimulera blodcirkulationen, som den naturliga vasodilatorn, vilket gör det möjligt att stödja erektionens mekanism.
Dessutom verkar vissa livsmedel också på sinnet för att öka lusten. Detta kan göras biokemiskt eller genom placeboeffekten.
Varför ta ett naturligt manligt afrodisiakum?
Vid låg libido, det vill säga sexuell lust, eller för att stimulera erektion, kan ett naturligt afrodisiakum vara en effektiv allierad för att hjälpa dig i ditt sexliv. Det finns kemiska läkemedel som Viagra eller dess derivat som säljs på apotek med recept. Ett alternativ är naturliga kosttillskott, en riktig produkt för att få en hård-on, som innehåller afrodisiakum växtkoncentrat som kommer att verka på både libido och erektion.
Viasil
64,99 € 69,99 €
30 tabletter / kartong
★★★★★
Testo Ultra
39,95 €
120 kapslar / kartong
Male Extra
54,95€ 64,95€Ute sit dolor lobortis.
90 kapslar / kartong
★★★★☆
När ska man ta ett manligt afrodisiakum?
Det är bäst att ta afrodisiaka för män i form av ett botemedel. Till skillnad från ett läkemedel som verkar omedelbart, kommer afrodisiakum att ha effekter över tiden. Ta till exempel för vana att dricka ingefärste varje morgon och komplettera din kost med dessa livsmedel som hjälper dig att boosta ditt sexliv.
Hälsofaror och risker
Även om användningen av ett manligt afrodisiakum är allt vanligare bland män över 40, har inga studier kunnat vetenskapligt bevisa effektiviteten av kosttillskott för att öka libido eller naturliga afrodisiaka.
– Beroende på sammansättningen kan vissa innehålla ämnen som kan orsaka hjärt-kärlsjukdomar. – Vissa naturliga afrodisiaka kan ha läkemedelsinteraktioner om du är under behandling. – Det är också möjligt att eteriska oljor eller medicinalväxter kan ha vasodilaterande egenskaper. Detta kan därför ställa till problem för personer som lider av diabetes, högt blodtryck eller hjärtsjukdomar.
Det är därför, innan du använder ett naturligt manligt afrodisiakum via ett kosttillskott eller afrodisiakummat (som de som nämns nedan), rekommenderas det starkt att du läser försiktighetsåtgärderna för användning noggrant och konsulterar en läkare vid behov.
De mest kända afrodisiakum maten
Ginkgo biloba
Ginko är känt för sina antioxidantegenskaper och dess fördelar för din kardiovaskulära hälsa. Men visste du att det också är ett naturligt manligt afrodisiakum. Genom att öka din blodcirkulation kommer det att främja blodtillförseln till din penis och öka dina kväveoxidnivåer: två viktiga faktorer för att hitta en starkare och varaktig erektion (förutsatt att du konsumerar det regelbundet. Du hittar det lätt i form av kosttillskott i apotek (traditionella eller online) (källa).
Maca
Maca är en peruansk växt känd för sina adaptogena egenskaper. Det låter dig vänja dig vid höjden, men också för att stödja intensiv fysisk ansträngning. Det är inte allt, Maca är också ett utmärkt naturligt manligt afrodisiakum eftersom det hjälper till att öka din testosteronproduktion, förutsatt att du konsumerar det regelbundet i minst 2 månader (källa).
Resultat: du kommer att hitta din lust (och hårdare och längre erektioner) utan att leka med dina hormoner och därför ta onödiga risker för din hälsa.
ginseng
Ginseng är en annan växt från Asien och Nordamerika känd för sina afrodisiakum egenskaper. Det hjälper till att öka din sexlust och hitta ett mer tillfredsställande intimt liv med din partner. Det är också ett bra sexuellt stimulerande som gör att du kan få hårdare och längre erektioner (källa).
sparris
Ett annat naturligt afrodisiakum som du inte behöver köpa på apoteket: sparris. Denna grönsak är inte bara känd för att stärka din erektion genom att förbättra din blodcirkulation och därför låta ditt blod komma och fylla de kavernösa kropparna på din penis.
Men den innehåller också vitamin K som gör att dina kärl kan slappna av och därför främjar blodflödet till ditt kön. Ett bra sätt att undvika impotens och återfå en friskare libido.
Ingefära
Ingefära uppskattas för sina antioxidantegenskaper och dess anti-aging-verkan, men det hjälper också till att boosta din kropp och ge den den energi och vitalitet den behöver för att vilja älska. Faktum är att en sexuell relation måste vara dynamisk och när du känner dig trött har du generellt mindre lust och motivation att sova med din partner. Brist på energi kommer också att resultera i svårigheter att få hårt på (källa).
För att få ut det mesta av dess afrodisiakumeffekter är det tillrådligt att konsumera ingefära en timme innan du vidtar åtgärder för att ge det tid att verka (som med ett sexuellt stimulerande medel, till exempel). Genom att boosta din blodcirkulation och slappna av musklerna i din penis kommer den senare att fyllas upp med blod snabbare och du får en starkare och mer långvarig erektion, men också större lust och maximalt nöje med din partner. Du kan konsumera det i sin naturliga form eller i kosttillskott, gärna ekologiskt för att undvika eventuella biverkningar.
Ostron
Ostron är inte bara läckra; de är också mycket effektiva naturliga afrodisiaka, särskilt på grund av deras kalcium- och zinkhalt. Dessa två aktiva ingredienser kommer verkligen att spela på din libido genom att ge dig energi och genom att stimulera din produktion av spermier men också av testosteron. Det är därför ett livsmedel att konsumera regelbundet om du har små droppar i sexlusten och vill återfå fastare erektioner.
Katuba
Katuba är ett utmärkt naturligt afrodisiakum som kommer direkt från Brasilien, där det används för att öka styrkan och sexuell lust, men också för att bekämpa erektil dysfunktion. Denna bark infunderas, ungefär som te, för att ge en drink med fantastiska afrodisiakumegenskaper. Du hittar det vanligtvis i ekologiska butiker eller onlineapotek dedikerade till sexuell hälsa.
Damiana
Ett annat afrodisiakum från Latinamerika, vars effektivitet (på män och kvinnor) har bevisats av vetenskapliga studier. Denna växt röks vanligtvis innan den infunderas och dricks som en stimulerande dryck. Hitta även afrodisiaka för kvinnor.
Kakao
Kakaobönan, som gör choklad, är känd för sina afrodisiakumegenskaper över hela världen. Dess innehåll av teobromin (eller koffein) ökar inte bara din energinivå, utan påverkar också din sexuella lust. Kakao användes som stimulans i flera hundra år och användes till och med som valuta för att betala för fastigheter i aztekstammarna (källa).
advokaten
Vem älskar inte avokado? Du kommer sannolikt att uppskatta det ännu mer när du vet att det är ett utmärkt botemedel mot erektionsproblem och ett naturligt afrodisiakum. Genom att återställa din energi (tack vare dess rika vitamin B5-innehåll) kommer det att ge dig den vitalitet du behöver för att älska med din partner.
Dess andra superkraft är att göra män mer känsliga och lättare att stimulera sexuellt, vilket kommer att hjälpa dem att få en erektion (hårdare och längre). Resultat: genom att äta mer avokado kan du hitta en hälsosammare libido och ett tillfredsställande sexliv.
Pumpafrön
För att avsluta denna topp av de bästa afrodisiaka för män, låt oss vända oss till pumpafrön som skulle vara en lösning mot erektil dysfunktion. Den är rik på zink och deltar i produktionen av testosteron och ökar därför både libido och din sexuella prestation (inklusive din erektion).