Das Wohlbefinden Ihrer Genitalien (Fortpflanzungsorgane) ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens. Um auf Ihre Gesundheit zu achten, müssen Sie Ihr sexuelles Verlangen optimieren und auch genügend Energie für sexuelle Aktivitäten haben. Die Pflege der inneren Organe (wie des Penis), die an diesen Funktionen beteiligt sind, ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung.
Das Wohlbefinden der Organe trägt zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei, und es gibt auch eine Vielzahl von Vitaminen und Kräutern, die Sie verwenden können, um sicherzustellen, dass Sie einen guten Kauf tätigen.
Zu den häufigsten und häufigsten sexuellen Problemen, die direkt mit dem Wohlbefinden Ihres Penis zusammenhängen, gehören Erektionsstörungen oder Impotenz.
Eine clevere Methode zur Behandlung der erektilen Dysfunktion ist die Einnahme von Vitaminen.
Viele Männer könnten die erektile Dysfunktion mit Nährstoffen behandeln, während andere die erektile Dysfunktion mit Mineralien heilen können.
Hier sind einige der wichtigsten Vitamine, die immer zur Behandlung der erektilen Dysfunktion und zur Verbesserung des Wohlbefindens des Penis beitragen sollten.
Vitamin E
Aus mehreren Gründen wurde Vitamin E als „Sexvitamin“ eingestuft. Vitamin E hilft bei der Bekämpfung der erektilen Dysfunktion, daher kann die Zugabe zu Ihrer Ernährung einen drastischen Unterschied machen.
Falls die erektile Dysfunktion eines Mannes mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zusammenhängt, könnte Vitamin E laut Experten die mit dem Penis verbundenen Blutgefäße verbessern.
Mehrere große Studien haben gezeigt, dass Vitamin-E-Ergänzungen – 400 bis 800 IE pro Tag – das Risiko von Herzinfarkt und ischämischem Schlaganfall verringern.
Es kann sogar helfen, die „endotheliale Funktion“ aufrechtzuerhalten, also die Flexibilität der Blutgefäße, die für die erektile Funktion wichtig ist.
Vitamin E hilft sogar, die Blutzirkulation in kleinen Blutgefäßen im Körper zu erhöhen und wird auch als Adjuvans verwendet. Bei vielen Männern kann Penisnarbengewebe zur erektilen Dysfunktion beitragen, dem Verlust der Penislänge, der normalerweise auf eine Krümmung zurückzuführen ist.
Die Einnahme vieler Mineralien, einschließlich Vitamin E, könnte helfen, gesunde Membranen zu fördern und sicherzustellen, dass der Penis gesund und attraktiv bleibt.
Es gab sogar einige Untersuchungen, in denen Experten die Ergebnisse von Nährstoffen bei Männern mit Peyronie-Krankheit untersucht haben. Vitamin E wird manchmal als Heilmittel in kleinen Tests getestet, die gezeigt haben, dass einige Menschen Ergebnisse erzielt haben.
Daher sollten Sie Vitamin E täglich als Ergänzung für eine bessere sexuelle Gesundheit und ein verbessertes Wohlbefinden des Penis einnehmen.
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Gesundes Essen für Männer
In ähnlicher Weise wird Vitamin C auch empfohlen, um die sexuellen und reproduktiven Funktionen bei beiden Geschlechtern aufrechtzuerhalten.
Besonders bei Männern kann dieses ausgezeichnete Vitamin Fett im Blutkreislauf reduzieren und verbessert auch Ihre Durchblutung.
Andererseits bewirkt ein Vitamin-C-Mangel oft eine Schwächung der Funktion der Geschlechtsorgane.
Sobald sich der Vitamin-C-Spiegel wieder normalisiert, werden alle für die Fortpflanzung notwendigen Organe gesünder, wodurch die männliche Fruchtbarkeit gesteigert wird.
Vitamin C spielt tatsächlich eine wichtige Rolle in Ihrem Körper, indem es Muskelgewebe im ganzen Körper, wie z. B. Ihrem Penis, entwickelt und fixiert.
Der Mensch benötigt Vitamin C hauptsächlich zur Produktion von Kollagen, einem Protein, das die Gesichtshaut und auch Blutgefäße (wie die im Penis) elastischer macht.
Laut einer Analyse, die am College of Maryland Health Center durchgeführt wurde, könnte Vitamin C helfen, wenn Sie unter sexuellen Schwierigkeiten wie erektiler Dysfunktion, vorzeitigem Orgasmus oder Problemen mit dem sexuellen Verlangen leiden.
Die Analyse schlägt vor, 250-500 mg zweimal täglich einzunehmen. Studien haben auch gezeigt, dass ein Vitamin-C-Mangel dazu führen kann, dass jeder eine niedrige Spermienzahl hat, was zu Unfruchtbarkeit beitragen kann.
Anschließend könnte die Vitamin-C-reiche Nahrung die Spermienqualität sicherstellen. Aber auch die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane und das durchschnittliche Wohlbefinden.
Achte einfach darauf, dass du jeden Tag mehr Vitamin C zu dir nimmst und genieße auch die männliche Energie.
Vitamin B-Komplex
B-Vitamine helfen bei der Kontrolle der inneren Geschlechtsorgane. Die Menge an B-Vitaminen in Ihrem Körper korreliert mit der Menge an Sexualhormonen.