Vad är squeeze-tekniken? Squeeze Technique är en populär teknik för behandling av för tidig utlösning, uppfunnen av Dr James Semans och populariserad av legendariska sexualitetsforskare Masters & Johnson. Liksom många liknande metoder innebär Squeeze Technique att hålla ett vakande öga på din upphetsningsnivå för att fördröja orgasm. Det finns dock flera specifika steg du måste följa för att utföra denna teknik korrekt:
– Be din partner att ligga på rygg mot sänggaveln (eller väggen) med isär ben. – Ligg också på rygg och för ditt bäcken bredvid deras. Det ska vara som saxpositionen förutom att du båda ligger på rygg och att dina ben är sammanflätade på det bekvämaste sättet. – Tänk på en effektiv signal så att din partner vet när den ska sluta stimulera dig och låt henne sedan stryka din penis. – Var uppmärksam på din upphetsningsnivå; du måste vinka till din partner precis innan klimax. Att vänta för länge kommer att skapa en enda röra, och vinkar för tidigt är ineffektivt. Tanken är att gå så länge som möjligt utan att behöva vinka till din partner. – När din partner väl fått signalen måste de utföra klämningen (därav namnet "Squeeze Technique"). Detta innebär att du placerar tummen på insidan av din penis och pek- och långfingret på utsidan. Deras tumme ska placeras på frenulum medan pek- och långfingret placeras på vardera sidan av kroppen. Med fingrarna på plats bör din partner trycka i 5 sekunder, vänta sedan 15-30 sekunder innan du återupptar stimuleringen. – Upprepa stegen i Squeeze-tekniken 4 till 5 gånger per sexuell handling. Försök att hålla tillbaka längre varje gång utan att behöva signalera.
Varför ska jag bry mig om Squeeze Technique?
Till skillnad från hörsägen från din bästa vän eller populära sovrumsstrategier, stöds Squeeze Technique av medicinsk trovärdighet. Även om det är lite gammaldags, är teknikens metodiska tillvägagångssätt mycket effektivare än att hoppas på att hålla längre under sex genom enbart viljestyrka.
Några tips för att förbättra din Squeeze-teknik
Kom ihåg att målet med Squeeze-tekniken är att övervaka din upphetsningsnivå och öka den tid du kan spendera mellan signalerna till din partner. Fokusera på nöjet du känner med att använda Squeeze-tekniken, kom ihåg att kontrollera ditt klimax. Ge bara din signal om det är absolut nödvändigt (men innan du passerar den orgasmiska tröskeln). Börja Squeeze Technique-processen med en torr massage av din penis, och efter att ha bemästrat detta, lägg gradvis till mer behagliga element. Smörjning kan komma efteråt, följt av fellatio och eventuellt regelbundet samlag. Med tillräckligt med övning kan du så småningom avstå från Squeeze Technique helt och hållet och njuta av längre sex utan att ta till det!
De flesta män tycker att de kan hålla längst när de kombinerar en effektiv teknik som Squeeze Technique med ett naturligt tillskott som maleextra. Är du osäker på vilken av dessa produkter du ska använda? Se vår produktrecensioner för mer information.