Varje man skulle vilja ha en större penis, starkare erektion och bättre libido. Om du har en frisk kropp och bra blodcirkulation kan du få en större, fastare och starkare penis.
Att ha en större penis beror helt på din allmänna hälsa.
hur ökar man penisstorleken hemma?
Om du äter hälsosam mat och tränar kommer din blodcirkulation att öka och ditt hjärta blir friskt. Allt detta kommer att göra din penis större. Penisens glatta muskler måste dra nytta av god blodcirkulation för att berika sig med syre, vilket sedan gör att de kan generera starkare erektioner. Penisövningar kan också förlänga storleken på din penis. Detta kan göras genom att ha frekventa erektioner. De kommer också att tona musklerna i penis.
Penisstorleken kan inte plötsligt öka. Först måste du förbättra din allmänna hälsa. Mat för bättre och längre erektioner är de bästa säkra naturläkemedlen för att förlänga och förstora penisstorleken.
Här är några av de bästa huskurerna för att öka penisstorleken.
Vattenmelonen
För att öka penisstorleken och förlänga erektionen hemma, ät vattenmelon. Den innehåller ett ämne som heter citrullin. Det omvandlas sedan till arginin som får blodkärlen i penis att vidgas.
Undvik rökning
Storleken på din penis beror på blodflödet till den och mängden blod i den. Rökning förkortar blodkärlen och som ett resultat av detta är blodflödet i penis förträngt vilket resulterar i att penis krymper.
Penisring
Denna enhet hjälper din penis att växa och hålla sig stor under sex. Du kan uppnå fastare erektioner utan droger genom att använda en penisring. Det behåller och hjälper dig att behålla blod i penis under erektion.
Penispumpen
Den täcker penis och fungerar enligt principen om vakuumsug. Det drar blod in i penis och förlänger en erektion. Det är en ofarlig enhet som tillfälligt ökar penisstorleken.
Träning
Det ökar blodcirkulationen och skickar därför mer blod till penis. Du måste göra några övningar i minst en timme för att få din penis att växa.
Ginseng
Ginseng förbättrar nervsystemets funktion och ökar storleken på din penis. Det ökar blodflödet till penis och främjar längre erektioner. Ginseng förbättrar också sexuell prestation.
Ginkgo biloba
Denna ört ökar blodflödet till penis och gör den större och fastare. Det förbättrar också sexuell prestation. Det kan också hjälpa män som tar antidepressiva medel som leder till erektil dysfunktion.
Bananer
Forskning har visat att män med ett friskt hjärta kan få några centimeter i penisstorlek. Bananer är rika på kalium vilket är bra för ditt hjärta. De ökar också blodcirkulationen vilket därmed ökar storleken på penis.
Löken
En studie visade att lök ökar blodcirkulationen och förhindrar att blodproppar bildas. Lök förbättrar blodcirkulationen till penis som därför ökar dess storlek. Detta är en av de bästa matarna för att öka penisstorleken.
Laxen
För att få din penis att växa sig stor och stark, ät fet fisk. Lax är rik på omega 3, hjärthälsosamma fettsyror. Det hjälper till att förtunna blodet, vilket resulterar i ökat blodflöde till kroppens organ inklusive penis. Om du har bra blodcirkulation kan du få starkare och stelare erektioner.