L-Arginin ist eine der am besten untersuchten Substanzen unter allen Nahrungsergänzungsmitteln zur Steigerung der Libido. Es ist eine essentielle Aminosäure (der Körper kann sie daher nicht herstellen). Diese Substanz wirkt sowohl auf Männer als auch auf Frauen und kann ohne Risiko verwendet werden.
Intime Beziehungen und Sex sind sensible Themen, besonders für Menschen, die in diesem Bereich Probleme haben. Untersuchungen zeigen jedoch, dass etwa ein Drittel der Männer und etwas weniger als die Hälfte der Frauen an einer sexuellen Störung leiden.
Dieser Begriff bezieht sich auf Zustände, die Männer und Frauen daran hindern, ihr Sexualleben voll zu genießen. Bei Frauen führt dieses Problem normalerweise zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens (Libido) sowie zu Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen, oder sogar zu einem völligen Mangel an sexuellem Vergnügen. Männer, die davon betroffen sind, leiden an einer Störung, die den wissenschaftlichen Namen erektile Dysfunktion trägt, dieses Problem wird allgemein als Impotenz bezeichnet.
Der Körper verwendet L-Arginin, um Stickoxid (NO) herzustellen. In den 90er Jahren zeigten einige Untersuchungen, dass das ON die sexuellen Aktivitäten von Männern und Frauen optimiert, diese Substanz schützt auch die Blutgefäße. Im Falle eines L-Arginin-Mangels kann der Körper ON nicht herstellen und dieses Problem verursacht eine erektile Dysfunktion.
Wirkung von L-Arginin
Erektile Dysfunktion wird hauptsächlich durch Durchblutungsstörungen verursacht. L-Arginin regt die Durchblutung an, um den Blutfluss in den Genitalien zu erhöhen, indem es die glatten Muskelfasern entspannt, die sich in den Wänden der Blutgefäße befinden. Dieser Prozess ermöglicht es ihnen, den Blutfluss im Penis zu erweitern und zu erhöhen und somit die Größe, Häufigkeit und Qualität der Erektionen zu verbessern.
Laut Dr. Jonathan Wright, Ernährungsexperte, wird ON dank eines Enzyms synthetisiert, das den Namen ON-Synthase (ONS) trägt. Die Nerven und Muskelgewebe, die innerhalb und in der Nähe des Penis liegen, enthalten erhebliche Mengen an ONS. Dieses Enzym trennt Stickstoffatome von L-Arginin-Molekülen und verbindet sie mit Sauerstoffatomen (O), um NO herzustellen.
L-Arginin wirkt auch bei Frauen
Durch die Optimierung der Durchblutung werden Vagina und Klitoris empfindlicher für sexuelle Reize, sodass Frauen leichter zum Orgasmus kommen. Studien zu den Auswirkungen von L-Arginin auf die weibliche Sexualität sind weniger umfassend als Studien zur erektilen Dysfunktion. Es gibt jedoch mehrere Studien, die die Wirksamkeit dieser Substanz in diesem Bereich belegen. Diese Studien haben insbesondere bewiesen, dass L-Arginin die sexuelle Stimulation von postmenopausalen Frauen verbessern kann.
Und die Wirkung dieser Aminosäure beschränkt sich nicht nur darauf. Eine zweite Untersuchung, die an verschiedenen Frauentypen durchgeführt wurde, ermöglichte es, die folgenden Ergebnisse zu erzielen: 7 von 10 Teilnehmerinnen bestätigten, dass Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von L-Arginin ihr Sexualleben nach 4-wöchiger Behandlung verbesserten, indem sie ihre Libido stimulierten Steigerung der Empfindlichkeit ihrer Klitoris sowie der Häufigkeit ihrer Orgasmen und ihres Geschlechtsverkehrs. Diese Studie zeigt, dass diese Nahrungsergänzungsmittel auch ihre Probleme mit vaginaler Trockenheit behandelten.
Steigerung der Libido, Verbesserung der Ausdauer
Sowohl Männer als auch Frauen bestätigen, dass L-Arginin ihr sexuelles Verlangen effektiv steigert, und einige Leute behaupten, dass diese Ergänzung die Dauer ihres Geschlechtsverkehrs verlängert und die Intensität ihrer Orgasmen erhöht. Einige Studien scheinen auch darauf hinzudeuten, dass L-Arginin bei der Behandlung von männlichen Fruchtbarkeitsproblemen wirksam ist, da es die Spermienzahl erhöht und sie gleichzeitig stimuliert.
Klinische Studie
Viele Studien belegen die Wirksamkeit von L-Arginin. Eine randomisierte, doppelblinde, randomisierte Studie überprüfte die ON-Spiegel bei mehreren Männern, die sechs Wochen lang eine Behandlung mit L-Arginin oder ein Placebo erhielten. Die Ergebnisse dieser Tests zeigten, dass L-Arginin die sexuelle Leistungsfähigkeit von 31 % der Männer, die es während ihrer Kur verwendeten, sichtbar verbessert hatte.
Vor der Kur stellten die Forscher fest, dass diese Männer besonders reduzierte Stickoxidwerte aufwiesen. Und diese Raten hatten sich dank L-Arginin am Ende der Kur verdoppelt.
Es ist jedoch notwendig, die verschiedenen Faktoren zu berücksichtigen, die sexuelle Störungen verursachen können, darunter Alterung, Diabetes und bestimmte endokrine Erkrankungen.
L-Arginin kann daher Männern helfen, die an sexuellen Störungen leiden, die durch unterdurchschnittliche ON-Spiegel verursacht werden. Dies wurde in einer Studie gezeigt, die durchgeführt wurde, um die Wirksamkeit von L-Arginin bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion, die durch verschiedene Faktoren verursacht wird, zu überprüfen. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass diese Ergänzung nur für 17 % der Teilnehmer nützlich war.
Es ist natürlich offensichtlich, dass die Erhöhung des Stickoxidspiegels es ermöglicht, die erektile Funktion von Männern zu verbessern, die an sexuellen Störungen leiden, die durch eine zugrunde liegende Pathologie verursacht werden.
L-Arginin bietet viele Vorteile, die nicht auf die Behandlung von sexuellen Störungen beschränkt sind.
Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die den Muskelaufbau reguliert, das Immunsystem stärkt, den Blutdruck reguliert, die kognitiven Fähigkeiten verbessert und die Gewebereparatur optimiert.
Diese Aminosäure versorgt den Körper mit Stickstoffmonoxid, und ihre Wirkung auf das Nervensystem und das Herz-Kreislauf-System wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen.
Zusammengefasst ist L-Arginin eine essentielle Aminosäure für den reibungslosen Ablauf vieler biologischer Prozesse. Dieses Zeug:
– Reguliert die Produktion von Stickoxid (NO) – Optimiert die Durchblutung – Erhöht den Wachstumshormonspiegel – Stärkt die Immunität – Beschleunigt die Wundheilung – Beteiligt sich an der Entwicklung von Knochen und Sehnen – Reguliert die Entwicklung von Muskeln und beseitigt gleichzeitig Fett – Kann männliche Fruchtbarkeitsstörungen behandeln indem es die Anzahl der Spermien erhöht und diese stimuliert – Begrenzt die Bildung von Blutgerinnseln und verringert das Schlaganfallrisiko – Reguliert den Blutdruck – Behandelt Angina pectoris durch Verbesserung der Durchblutung – Kann die Wirkung der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt optimieren – Kann verhindern oder verlangsamen die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Verlangsamt die Entwicklung von Tumoren
Dosierung und Vorsichtsmaßnahmen
Es hat sich gezeigt, dass L-Arginin die Libido und die sexuelle Leistungsfähigkeit steigert, wenn es etwa 45 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen wird. Diese Aminosäure hat nur eine reduzierte Anzahl von Nebenwirkungen.
Das einzige, was erwähnt werden muss, ist für Menschen mit Herpes: L-Arginin kann Herpes-Anfälle verschlimmern, aber einige Untersuchungen weisen auf etwas anderes hin und zeigen, dass diese Aminosäure Herpes-Anfälle behandeln kann, weil sie das Immunsystem stärkt.
Nahrungsergänzungsmittel, die L-Arginin enthalten, werden Menschen empfohlen, die die Qualität ihres Geschlechtsverkehrs und ihre Gesundheit im Allgemeinen verbessern möchten. Im Gegensatz zu Viagra ist dieses zuverlässige und wirksame Nahrungsergänzungsmittel völlig natürlich. Es funktioniert sowohl bei Frauen als auch bei Männern und ist auch viel günstiger.