Die männlichen Wechseljahre werfen viele Debatten auf, da die Realität und die Häufigkeit dieses Phänomens nicht klar definiert wurden. Die weiblichen Wechseljahre sind ein bekanntes Phänomen, viele Studien haben sich dieser spezifischen Lebensphase von Frauen gewidmet. Letztere akzeptieren es, weil sie wissen, dass es sich um eine „unvermeidliche Umstellung“ handelt. Aber was ist mit Männern? Lässt die Produktion männlicher Hormone irgendwann im Leben wie bei Frauen nach? Tatsächlich bemerken Männer, die sich um ihr Geschlecht und ihre Gesundheit kümmern, manchmal das Auftreten bestimmter Anzeichen, die das Vorhandensein der männlichen Menopause bestätigen.
Gibt es die männlichen Wechseljahre wirklich?
Die Kontroversen im Zusammenhang mit der Existenz der männlichen Menopause konzentrieren sich hauptsächlich auf die Veränderungen, die die Produktion von Hormonen beeinflussen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Produktion von Hormonen im Laufe des Lebens des Mannes abnimmt. Es handelt sich jedoch um eine allmähliche Veränderung, die sich sogar über mehrere Jahrzehnte erstrecken kann. Wenn diese Veränderungen außerdem das Auftreten bestimmter Symptome verursachen, sind sie weniger schwächend als diejenigen, die Frauen betreffen, und sie treten nicht alle gleichzeitig auf. Und schließlich führt ein reduzierter männlicher Hormonspiegel nicht zwangsläufig zu Fruchtbarkeitsproblemen.
Diese besondere Lebensphase des Mannes unterscheidet sich daher stark von den Wechseljahren der Frau. In ihrem Fall wird die Produktion weiblicher Hormone plötzlich unterbrochen und dieses Phänomen verursacht Symptome, die alle gleichzeitig auftreten können. Dieser Prozess vollzieht sich schnell, über einige Jahre. Es verursacht Symptome, die das tägliche Leben von Frauen stark beeinträchtigen können. Postmenopausale Frauen können keine Kinder mehr bekommen, weil sie unfruchtbar werden, wenn ihr Körper die Produktion von Hormonen vollständig einstellt.
Daher enthält die Antwort auf die Frage nach den männlichen Wechseljahren zwei Elemente: Ja, dieses Phänomen existiert, weil es Symptome verursacht, die viele Männer betreffen. Aber nein, es ist nicht vergleichbar mit den Wechseljahren der Frau, weil die Folgen nicht so stark sind.
Behandlung von Symptomen
Diese Phase verursacht jedoch eine Vielzahl von Symptomen, die für Männer unangenehm oder störend sein können. Eine der ärgerlichsten Folgen eines reduzierten männlichen Hormonspiegels ist ein Rückgang der Libido. Männer, die einst ein erfülltes Sexualleben hatten, stellen manchmal überrascht fest, dass sie kein sexuelles Verlangen mehr verspüren, dass sie diese Aktivität nicht mehr interessiert oder dass sie keinen regelmäßigen Geschlechtsverkehr mehr schaffen.
Diese Störungen stehen in der Regel im Zusammenhang mit dem natürlichen Alterungsprozess. Die Produktion männlicher Hormone nimmt mit der Zeit ab, bis dieses Phänomen verschiedene Symptome verursacht. Die Hauptfolge dieses Prozesses ist ein Rückgang der männlichen Libido, aber er verursacht auch andere Probleme, darunter Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Müdigkeit, Unsicherheit, Depression und sogar Episoden geistiger Verwirrung.
Glücklicherweise gibt es wirksame Lösungen zur Behandlung dieser Störungen. Männer müssen auf ihre Gesundheit achten, indem sie versuchen, Gewicht zu verlieren, regelmäßig Sport treiben, gesunde Lebensmittel priorisieren, lernen, Stress besser zu bewältigen, und ausreichend Schlaf bekommen. Auch eine Hormonbehandlung ist möglich, wenn diese Zeit die Lebensqualität der betroffenen Männer stark beeinträchtigt.