Få män vågar prata om problemen med peniskrympning, eftersom de i allmänhet associerar storleken på sin penis med sin personlighet, sin virilitet och sitt självförtroende. Det är dock ett ganska vanligt problem, särskilt när män börjar åldras. Men ibland orsakas peniskrympning av andra, föga kända faktorer. I den här artikeln kommer vi att beskriva de olika elementen som kan orsaka peniskrympning och vi kommer att berätta för dig lösningarna som kan förhindra eller avhjälpa detta problem.
Peniskrympning: ett desperat problem för män
Som vi redan har nämnt kan detta problem i hög grad påverka mäns moral eftersom de ofta anser att deras framgång i livet beror på storleken på deras penis. De tror att detta kriterium påverkar alla områden i deras liv och inte bara deras romantiska relationer.
Problem med peniskrympning kan också orsaka depressiva störningar, ilska eller aggression och de kan också hindra män från att fullt ut njuta av sina liv och allt de en gång brydde sig om.
Detta problem kan komma från brist på övning
Dr. Tobias Kohler, som är biträdande professor i urologi vid Southern Illinois School of Medicine, säger att alla män behöver ha erektioner regelbundet för att behålla sitt sextillstånd/funktion. Det rekommenderas därför att ha regelbundet samlag och/eller att onanera regelbundet.
För att förbli tonad måste penismusklerna regelbundet tillföras syre tack vare blodet som rinner in i penis när den blir upprätt, påpekar Kohler.
Om en frisk man inte kan få erektioner under dagen (han har förmodligen inte haft en chans att vara i en erotisk situation på länge) behöver han inte oroa sig. Den manliga hjärnan har en automatisk funktion som håller penis i funktion, även om penis är i vila under en längre tid.
Impulser från hjärnan orsakar erektioner under REM-sömn (under vilken drömmar uppstår). Erektioner är vanliga under denna fas, oavsett innehållet i dina drömmar.
Men vissa män har fysiska tillstånd som hindrar dem från att få erektion, inklusive nervskador som finns i underlivet och nerv- eller blodkärlsskador orsakade av diabetes.
Dessa mäns penisar riskerar att krympa om de inte vidtar vissa åtgärder för att bevara kvaliteten på sina erektioner. När en man inte har regelbundna erektioner, krymper penisvävnaden så småningom och blir mindre elastisk, vilket kan minska storleken på penis med 1 till 2 centimeter.
erektil dysfunktion
Som vi nämnde tidigare, om du inte övar på det, kan penis krympa. Män som lider av erektil dysfunktion drabbas därför ofta av denna typ av problem, eftersom de inte har möjlighet att bevara penisens funktion.
Erektil dysfunktion kan orsakas av olika faktorer: diabetes, cirkulationsproblem, högt blodtryck… Vi råder dig därför att försöka identifiera orsaken till dessa störningar från de första symptomen, eftersom detta gör att du kan undvika problem med förträngning så länge som du är fortfarande ung. Det är viktigt att veta att vissa psykologiska faktorer, såsom ångest och stress, också kan orsaka erektil dysfunktion. Vi råder dig därför att inte oroa dig och njuta av ditt sexliv utan att oroa dig.
Störningar i blodcirkulationen
Cirkulationsproblem har en direkt inverkan på penisens korrekta funktion eftersom de fetter (plack) som gradvis avsätts på väggarna i de små artärerna i de senare hindrar blodcirkulationen i detta område. Denna patologi, som kallas ateroskleros, påverkar också kranskärlen och kan orsaka hjärtinfarkt.
En annan faktor involverar den gradvisa uppbyggnaden av oelastiskt kollagen (ärrvävnad) inuti den fibrösa, elastiska manteln som hyser corpora cavernosa i penis. Penisen blir upprätt när blod forsar in i dessa "kammare". Cirkulationsstörningar som påverkar artärerna i penis och förlusten av elasticitet i vävnaden i corpora cavernosa påverkar kvaliteten på erektioner.
Storleken på penis utvecklas, precis som testiklarnas. Från 40 års ålder börjar testiklarna att krympa. Diametern på en 30-årig mans testiklar kan nå 3 centimeter, tillägger han; men testiklarna hos en 60-årig man överstiger sällan 2 centimeter.
Övervikt
Många män går upp i vikt med åren. Den skenbara storleken på penis verkar förändras när fett samlas i den nedre delen av buken. Enligt Dr. Ira Sharlip, som är professor i urologi vid University of California, San Francisco, kan penis verka kortare när den är under en fet massa.
Å andra sidan säger Dr Ronald Tamler, som är meddirektör för Men's Health Program vid Mount Sinai Hospital i New York, "i vissa fall kan bukfett täcka penis och dölja den. Så jag uppmuntrar mina överviktiga patienter att gå ner några kilon genom att tala om för dem att deras penis kommer att se cirka 2 centimeter större ut om de lyckas gå ner i vikt. »
Utöver denna uppenbara krympning (som är reversibel) genomgår ibland storleken på penis en mycket reell (och irreversibel) minskning. Denna modifiering, som påverkar både dess längd och omkrets, är inte betydande men den förblir synlig. "Om en 30-årig mans penisstorlek når 15 centimeter när han är upprätt, kommer den förmodligen inte att överstiga 12 eller 13 centimeter när han når 60 eller 70 års ålder," sa Goldstein.
Lösningar som kan bota peniskrympning
Peniskrympning är oåterkallelig hos män som är 60 år eller äldre, eftersom det är en naturlig process relaterad till åldrande. Men här är några lösningar som kan hjälpa dig att bekämpa problemet om du lider av det medan du är ung.
Ha ett aktivt sexliv
Liksom alla organ i människokroppen måste penis fungera normalt för att hålla sig i gott skick. Sexuellt samlag hjälper dig att bevara tillståndet och funktionen hos din penis eftersom det gör det möjligt att optimera blodcirkulationen i detta område och därför bekämpa problemen med krympning.
Penismassage
Det kan tyckas självklart, men penismassage erbjuder många fördelar och alla kommer att förbättra ditt sexliv och bekämpa krympningsproblem. Här är några av fördelarna med denna typ av massage:
– Det gör det möjligt att sträcka vävnaderna i penis, vilket gör det möjligt att öka dess storlek. – Penismassage kan också optimera blodcirkulationen inuti penis, vilket också kan öka dess storlek – Den har en avslappnande och energigivande effekt – Den hjälper mot peniskrympning – Den hjälper till att bevara penisens tillstånd och funktion
Jelq övningar
Många män utövar dessa övningar för att öka längden och omkretsen på sin penis. Denna metod erbjuder också en annan fördel: den låter dig öka dimensionerna på ditt kön på ett hållbart sätt.
Denna typ av träning förbättrar blodcirkulationen inuti penis och optimerar blodflödet till corpora cavernosa. Corpa cavernosa består av två kammare som är placerade på varje sida av penis. De svampiga vävnaderna som finns i dessa kammare absorberar blod när det spolar penis. Erektion uppstår när trycket ökar i corpora cavernosa, under påverkan av blodflödet. Jelq-övningar optimerar blodcirkulationen och hudens elasticitet, vilket förbättrar kvaliteten på dina erektioner.