Ämnet " penisförstoring " fyller ofta våra inkorgar med skräppost, informationsreklam och reklam på baksidan av herrtidningar. Men bakom all hype finns en viss sanning, och med lite ansträngning kan du kontrollera din penisstorlek.
Fortsätt läsa för att lära dig allt du aldrig velat veta om penisförstoring. Kan jag verkligen förstora min penis? Om så är fallet, vilka utvidgningsmetoder fungerar bäst? Hur fungerar de? Hur kan du börja öka din längd just nu? Och mycket mer!
Det viktigaste
Penisförstoring: Ja, om du verkligen vill öka din storlek är det möjligt. Som alla kroppsförändringar, som styrketräning, tar det arbete och tid att se de resultat du förväntar dig.
De mest populära metoderna för förstoring: De huvudsakliga sätten att få din penisförstoring är: (1) penisövningar och träningsutrustning (2) penispiller, kosttillskott och lotioner örter som har vasodilaterande och testosteronhöjande effekter. (3) penisförstoringskirurgi.
Penisövningar: Dessa övningar rekommenderas oftast på grund av insufficiensbiverkningar som ibland kan upplevas med piller, kosttillskott eller operation. Ibland kombineras alla metoder för att uppnå större resultat som att ta kosttillskott under träning.
Penisstorlek och förstoring: Den genomsnittliga penisstorleken är mellan "5" och "6" i längd och "5" i omkrets. De flesta män som utövar "penisförstoring" ligger över detta genomsnitt.
Är penisförstoring möjlig?
Det är klart att ja, penisförstoring är fullt möjlig och absolut verklig. Det betyder inte att det är lätt att omsätta i praktiken, automatiskt eller utan risk. Det är dock fullt möjligt.
Trots bristen på formell forskning har tiotusentals män faktiskt praktiserat denna permanenta utvidgning. Precis som bodybuilding är resultaten verkliga, mätbara, så för permanenta resultat är allt du behöver:
– Tid. – Uthållighet. – En sammanhållen insats.
Hur fungerar penisförstoring?
Penisförstoringsövningar bygger på samma princip som att bygga muskler i andra delar av kroppen. När vävnaderna i corpus spongiosum och corpus cavernosum i penis (se den inre strukturen på penisbilden nedan) utsätts för stretching, uppstår mikrorevor. Detta gör det sedan lättare för nya celler att växa för att reparera dessa sprickor, precis som det händer när du bygger muskelvävnad på andra ställen i kroppen.
Föreställ dig penis som om det vore en tegelvägg. Om du bygger din vägg och lämnar luckor blir din vägg högre än om du hade placerat tegelstenarna tätt mot varandra. Ny celltillväxt fungerar på samma sätt i din kropp, fyller i tomma utrymmen med nya celler.
Det finns otaliga exempel på kroppens fantastiska förmåga att stretcha och växa. Inhemska seder består av att sätta in större och större plattor i läpparna eller öronen eller halsringarna som används av kvinnor från Padang-stammen i Burma. Din penis är inte annorlunda. Denna nya celltillväxt möjliggör ökning av penisens längd och omkrets.
Hur kan jag förstora min penis?
De olika utvidgningsmetoderna
När det gäller förstoring har du olika alternativ. Vissa är mer effektiva än andra. Vissa är mer drastiska än andra. Vilken metod du väljer beror på hur lång tid du har på dig att slutföra dina mål, och vilken speciell metod du är mest bekväm med.
övningar för penisförstoring
Penisförstoringsövningar är naturliga metoder för att förstora penis, och vad som verkligen är effektivt. På grund av besväret eller sämre resultat som ibland ses med kirurgi och kosttillskott, är dessa penisövningar i kombination med träningsutrustning våra mest rekommenderade metoder för penisförstoring.
Ofta kombineras de andra metoderna med träningspass som att ta kosttillskott medan du utför dessa övningar för att maximera dina förstoringsresultat. Men i slutändan är det säkraste, mest pålitliga och permanenta sättet att uppnå denna tillväxt att fokusera på dessa övningar.
Hur fungerar penisförstoringsövningar?
Dessa övningar involverar sammandragning av muskler för att stärka dem (Kegels), sträcker ut eller tvingar in näringsrikt blod i penis (jelqs), för att stimulera dess tillväxt.
Här är den bästa delen:
Penisförstoringsövningar kräver ingen specifik utrustning förutom dig, dina händer, tid och en lämplig plats att öva på (ja, arbetstoaletten ska undvikas).
De mest populära typerna av penisförstoringsövningar
Penisövningar erbjuds på en mängd olika sätt. De vanligaste teknikerna är:
[checklista]
1. 1. – Jelqing – Kegels – Kompression – Stretching
[/checklista]
Jelqing :
Jelqing är en grundläggande övning, som använder en mjölkningsrörelse för att tvinga in näringsrikt blod i penis, samtidigt som den sträcker ut den för att öka storleken. Det är en enkel men effektiv övning i fyra steg, utförd när penis är på 50-75% erektionsnivå (högre erektionsnivåer kan användas av flera erfarna adepter).
Dessa fyra steg är:
1. Gör OK-tecknet med pekfingret och tummen, runt basen av din penis.
1. Med lätt tryck, flytta sakta ditt grepp till spetsen av penis.
1. Stanna strax före ollonet.
1. Upprepa övningen.
Kegels:
Ursprungligen designade för kvinnor, Kegel-övningar är ett utmärkt sätt för män att stärka sina blygd- och svanskomuskler. Dessa är de skelettmuskler som behövs för att stödja din erektionsvinkel samt orgasmkontroll.
Dessutom ökar Kegeling blodflödet till penis för att förstora den. Dessa övningar kan utföras nästan var som helst.
För Kegel:
1. Lokalisera dina bäckenbottenmuskler. 2. Dra ihop dina muskler. 3. Håll denna sammandragning. 4. Släpp och upprepa.
Lär dig mer om hur du utför Kegel och dess fördelar, i vår artikel "Kegels for Men".
Kompression :
Dessa övningar använder kompression som verkar på vävnaderna i penis, vilket främjar ny celltillväxt och förstoring av den senare. Kompressionsövningar är särskilt bra för att öka omkretsen.
Kompressorn är en av de mest avancerade övningarna inom kompression och är utmärkt för att öka omkretsen. Detta är en tvåhandsövning. Här är stegen för att utföra kompressorövningen:
1. Ge OK-tecknet med handflatan nedåt, runt basen av din penis.
1. Placera den andra handen, gör OK-tecknet, på området där ollonet förenar sig med skaftet. Lägg inte direkt tryck på ollonet.
1. För sakta ihop båda händerna, komprimera skaftet på penis.
1. Medan trädet är sammanpressat, böj trädet fram och tillbaka och lägg spänningar längs dessa områden för att öka tillväxten.
Stretching :
Genom att sträcka ut penis, genomgår vävnaden mikrorevor, vilket resulterar i tillväxt av ny vävnad som fyller utrymmet som skapas av tårarna, penisens totala storlek ökar. Stretchövningar är särskilt användbara om ditt mål är att öka längden på din penis.
Du bör dock inte sträcka det för våldsamt eftersom det kan orsaka smärta. Se till att gradvis öka intensiteten på stretchen under ditt träningspass. Stretching kan göras på olika sätt:
– Rak därför i motsats till kroppen: Denna stretch är perfekt för en normal längd träning.
– Vänster eller höger: Stretching åt vänster eller höger är till hjälp när du korrigerar en peniskurva.
– Nedåt eller uppåt: Sträckning nedåt eller uppåt utövar spänning på den övre respektive nedre delen av skaftet.
– Eller en kombination av alla ovanstående: Kombinera stretchriktningar för att maximera de områden som ditt träningspass och stretcha målinriktade.
Enheter för att förstora penis:
Teknik finns för att göra våra liv enklare, och penisförstoring är inget undantag. Mekaniska penisförstoringsanordningar kan användas för att ersätta manuella övningar eller i samband med dem.
Hur fungerar penisförstoringsanordningar?
Istället för att manuellt öva den ansträngning som krävs för att orsaka penistillväxt, gör penisförstoringsanordningar det åt dig. Fördelen med att använda en anordning är den ökade intensitetsnivån av tryck som appliceras. I likhet med hur du använder en gymvikt för att öka din styrka, kan penisexpanderare, pumps och vikter ge ett träningspass med hög intensitet.
De mest populära penisförstoringsanordningarna
Dessa enheter är oftast grupperade i tre kategorier:
Extenders : sträcker penis mekaniskt. Vikter: använd gravitationen för att hjälpa till vid stretching. Pumpar : använd vakuumsug för att sträcka ut vävnaderna och tvinga in blod i penisvävnaderna
Penisförlängare:
Expanderare är enkla anordningar, draganordningar. Även om det finns en mängd olika modeller, förblir principen för var och en av dem densamma. Penisförlängningar ökar spänningen på penisskaftet, vilket skapar mikrorevor i cellerna, som när de återuppbyggs ökar penisstorleken. Tänk på den där tegelväggen. Låt inte utseendet på några av dem skrämma dig, de bästa enheterna sitter bekvämt och kan till och med bäras under dina kläder hela dagen lång.
den mest populära penisförlängaren är:
– SizeGenetics: klicka här för mer information
Hängare & penisförstoringsvikter:
Hängare och penisvikter är också anordningar av dragtyp. Men själva enheten skapar inte dragkraft, dragkraften skapas av vikter som hakas fast på enheten som är fäst vid penis och som använder gravitation. Penisförstoring skapas av samma fysiologiska process som förlängaren. Häng dig själv i ett träd tillräckligt länge, så blir dina armar längre. Häng tyngden på din penis tillräckligt länge och… räkna ut.
De mest populära galgarna och vikterna är:
– LG-hängaren – PE-vikter
Penisförstoringspumpar:
Penispumpar använder vakuumsug och resulterar i penisförstoring. Precis som med förlängare finns det ett stort antal modeller av penispumpar på marknaden. Men de är alla någon form av cylinder som sitter över penis och en fram och tillbaka rörelse skapar ett vakuum i röret.
Denna rörelse drar blod in i penis, fyller den med blod. Penispumpar kan även användas med en ring för män som har erektila svårigheter. En av de mest populära pumparna är Bathmate, den kan användas både i och utanför badkaret eller duschen. De bästa penisförstoringspumparna är:
– The Bathmate: Följ den här länken för mer information.
Penisförstoringspiller och lotioner
Naturläkemedel för penisförstoring som för närvarande finns på marknaden finns i olika former. De kan vara i form av ett tillskott, oralt, eller i form av en kräm eller lotion, applicerad direkt på penis.
Hur fungerar penisförstoringstillskott?
Vårdpersonal har länge känt till värdet av naturläkemedel, och det är därför inte konstigt att det finns olika örter som kan användas för penisförstoring. Vissa örter stimulerar tillfälligt blodflödet, vilket är viktigt för penistillväxt.
Det svåraste är att avgöra vilka växter som har verkligt värde. Det finns gott om "kurer" på internet som inte fungerar och som har oönskade biverkningar eller kan utgöra verkliga hälsorisker. Att hitta produkter med säkra och välrenommerade ingredienser för att effektivt hjälpa dig att förstora din penis är viktigt.
De mest populära penisförstoringstillskotten är
De mest populära naturläkemedlen inkluderar vanligtvis en eller flera av följande:
det bästa pillret finns kvar:
MaleExtra : 100% naturligt och baserat på grenadin, förbättrar penisförstoringen, främjar hårdhet, möjliggör mer intensiva orgasmer och genererar en ökning av libido. (vår artikel om manlig extra)
penisförstoringskirurgi
Kirurgi är den mest drastiska metoden för att förstora din penis. Denna metod för utvidgning är dock permanent och omedelbar. Dessa ökningar är i allmänhet mest märkbara i vila, så se till att du förstår att de angivna ökningarna kan återspegla tillväxt i vila och inte erektion.
Hur fungerar penisförstoringskirurgi?
Penisförstoringskirurgi innebär medicinska modifieringar av penis. För denna förlängning skärs ligamentet som fäster penis till det inre benet av, vilket gör att den inre penisen kan glida framåt. För dess förstoring injiceras fett under huden på penis o. Olonet ökar också, genom injektion av fett ökar det proportionellt beroende på vilken operation som utförs.
Riskerna med penisförstoringskirurgi är:
– Förlust av erektionsvinkel. – Erektil dysfunktion. – nervskada. – Många andra potentiella komplikationer som kan leda till döden.
De mest populära typerna av penisförstoringskirurgi
Det finns tre primära operationer som används för penisförstoring:
1. Avskärning av ligamentet. 2. Det dermala implantatet. 3. Glansförstoring.
Bestäm vad som är rätt för dig
Att bestämma vilken penisförstoringsmetod som är bäst för dig beror på dina personliga faktorer såsom hur mycket tid och engagemang du är villig att spendera på dina utvidgningssträvanden, hur mycket pengar du är villig att spendera och din risk kontra resultatbedömning för metoder som operation.
Vilka är fördelarna med penisförstoring?
Behovet av att köpa rymligare byxor. Men seriöst, fördelarna är större än du tror. Det finns uppenbara fysiska fördelar med att ha en större penis, det finns också psykologiska fördelar. Här är för- och nackdelarna med penisförstoring:
Fördelarna med penisförstoring:
– Ökningen av storleken på penis i längd och bredd.
– Ökad uthållighet i sovrummet, för dem som använder penisövningar.
– Ökat självförtroende.
– Förbättrad penishälsa, för dem som använder penisövningar.
Nackdelarna med penisförstoring:
– De flesta av metoderna är inte momentana, de tar tid att fungera.
– Användningen av utvidgningsövningar och anordningar kräver konstant engagemang.
– Vissa metoder kan vara dyra, förstoringsenheter kan kosta hundratals enheter
Det kan finnas potentiellt allvarliga och viktiga komplikationer vid peniskirurgi
Domen:
Om du vill skörda de fysiska och psykologiska fördelarna av att ha en större penis, kommer det att ta tid och engagemang. Precis som det inte finns något trollspö för att få hela din kropp i bra form, gäller det samma för att förstora din penis. Även om operation är möjlig överväger riskerna med denna förstoringsmetod vida fördelarna för de flesta män. Att satsa på regelbundna och konsekventa träningspass för att på ett säkert sätt öka din träningsintensitet och framsteg är det mest effektiva sättet att uppnå riskfria resultat.
Hur kan jag få hjälp med penisförstoring?
Många män tycker att det helt enkelt finns för mycket information där ute för att sätta ihop ett effektivt penisförstoringsprogram. Ungefär som att anlita en personlig tränare kan en tränare för penisförstoring hjälpa dig att utöka dina sessioner och uppmuntra dig att hålla dig på rätt spår.
Öka din penisstorlek i duschen
Använd Bathmate för att få en större och hårdare penis. Det är lätt som 1-2-3 i duschen! På kort tid har användarna tjänat 33 % mer.