Das Thema „ Penisvergrößerung “ füllt unsere Posteingänge oft mit Spam, nächtlichen Infomercials und Anzeigen auf der Rückseite von Männerzeitschriften. Aber hinter all dem Hype steckt etwas Wahrheit, und mit ein wenig Aufwand können Sie Ihre Penisgröße kontrollieren.
Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie nie über die Penisvergrößerung wissen wollten. Kann ich meinen Penis wirklich vergrößern? Wenn ja, welche Erweiterungsmethoden funktionieren am besten? Wie arbeiten Sie? Wie können Sie jetzt anfangen, Ihre Körpergröße zu erhöhen? Und vieles mehr!
Das Wesentliche
Penisvergrößerung: Ja, wenn Sie Ihre Größe wirklich vergrößern möchten, ist dies möglich. Wie alle Körpermodifikationen, wie Krafttraining, erfordert es Arbeit und Zeit, um die erwarteten Ergebnisse zu sehen.
Die beliebtesten Methoden zur Penisvergrößerung: Die wichtigsten Methoden zur Penisvergrößerung sind: (1) Penisübungen und Trainingsgeräte (2) Penispillen, Nahrungsergänzungsmittel und Lotionen, Kräuter, die gefäßerweiternde und testosteronsteigernde Wirkungen haben. (3) Penisvergrößerungsoperation.
Penisübungen: Diese Übungen werden am häufigsten wegen der Nebenwirkungen empfohlen, die manchmal bei Pillen, Nahrungsergänzungsmitteln oder Operationen auftreten können. Manchmal werden alle Methoden kombiniert, um bessere Ergebnisse zu erzielen, z. B. die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während des Trainings.
Penisgröße und -vergrößerung: Die durchschnittliche Penisgröße liegt zwischen „5“ und „6“ in der Länge und „5“ im Umfang. Die meisten Männer, die eine „Penisvergrößerung“ praktizieren, liegen über diesem Durchschnitt.
Ist eine Penisvergrößerung möglich?
Es ist klar, dass eine Penisvergrößerung durchaus möglich und absolut real ist. Dies bedeutet nicht, dass es einfach, automatisch oder ohne Risiko in die Praxis umzusetzen ist. Es ist jedoch durchaus möglich.
Trotz des Mangels an formaler Forschung haben Zehntausende von Männern diese dauerhafte Vergrößerung tatsächlich praktiziert. Genau wie beim Bodybuilding sind die Ergebnisse real und messbar. Für dauerhafte Ergebnisse brauchen Sie also nur:
– Zeit. – Ausdauer. – Eine kohärente Anstrengung.
Wie funktioniert die Penisvergrößerung?
Penisvergrößerungsübungen basieren auf dem gleichen Prinzip wie der Muskelaufbau in anderen Teilen Ihres Körpers. Wenn die Gewebe des Corpus spongiosum und des Corpus cavernosum des Penis (siehe die innere Struktur des Penisbildes unten) gedehnt werden, treten Mikrorisse auf. Dies erleichtert dann das Wachstum neuer Zellen, um diese Risse zu reparieren, genau wie es passiert, wenn Sie an anderen Stellen in Ihrem Körper Muskelgewebe aufbauen.
Stellen Sie sich den Penis vor, als wäre er eine Mauer. Wenn Sie Ihre Mauer mit Lücken bauen, wird Ihre Mauer höher sein, als wenn Sie die Ziegel dicht aneinander positioniert hätten. Das Wachstum neuer Zellen funktioniert in Ihrem Körper auf die gleiche Weise und füllt leere Räume mit neuen Zellen.
Es gibt unzählige Beispiele für die erstaunliche Fähigkeit des Körpers, sich zu dehnen und zu wachsen. Indigene Bräuche bestehen darin, immer größere Platten in die Lippen oder Ohren oder Halsringe einzusetzen, die von Frauen des Padang-Stammes in Burma verwendet werden. Ihr Penis ist nicht anders. Dieses neue Zellwachstum ermöglicht die Zunahme von Länge und Umfang des Penis.
Wie kann ich meinen Penis vergrößern?
Die verschiedenen Vergrößerungsmethoden
Bei der Erweiterung haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Einige sind effektiver als andere. Einige sind drastischer als andere. Welche Methode Sie wählen, hängt davon ab, wie lange Sie Zeit haben, um Ihre Ziele zu erreichen, und mit welcher Methode Sie sich am wohlsten fühlen.
Penisvergrößerung übungen
Übungen zur Penisvergrößerung sind natürliche Methoden, um den Penis zu vergrößern, und was wirklich effektiv ist. Aufgrund der Unannehmlichkeiten oder geringeren Ergebnisse, die manchmal bei Operationen und Nahrungsergänzungsmitteln auftreten, sind diese Penisübungen in Kombination mit Trainingsgeräten unsere am meisten empfohlenen Methoden zur Penisvergrößerung.
Häufig werden die anderen Methoden mit Übungssitzungen kombiniert, wie z. B. die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, während Sie diese Übungen durchführen, um Ihre Vergrößerungsergebnisse zu maximieren. Letztendlich ist es jedoch der sicherste, zuverlässigste und dauerhafteste Weg, dieses Wachstum zu erreichen, sich auf diese Übungen zu konzentrieren.
Wie funktionieren Übungen zur Penisvergrößerung?
Bei diesen Übungen werden Muskeln zusammengezogen, um sie zu stärken (Kegels), gedehnt oder nährstoffreiches Blut in den Penis gepresst (Jelqs), um sein Wachstum zu stimulieren.
Hier ist der beste Teil:
Penisvergrößerungsübungen erfordern keine spezielle Ausrüstung außer Ihnen, Ihren Händen, Zeit und einem geeigneten Ort zum Üben (ja, die Arbeitstoilette ist zu meiden).
Die beliebtesten Arten von Übungen zur Penisvergrößerung
Penisübungen werden auf vielfältige Weise angeboten. Die gängigsten Techniken sind:
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1. 1. – Jelqing – Kegels – Kompression – Dehnung
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Jelqing :
Jelqing ist eine grundlegende Übung, die eine Melkbewegung verwendet, um nährstoffreiches Blut in den Penis zu drücken, während er ihn dehnt, um ihn zu vergrößern. Es ist eine einfache, aber effektive Übung in vier Schritten, die durchgeführt wird, wenn der Penis eine Erektion von 50-75 % erreicht hat (höhere Erektionsniveaus können von mehreren erfahrenen Adepten verwendet werden).
Diese vier Schritte sind:
1. Machen Sie das OK-Zeichen mit Ihrem Zeigefinger und Ihrem Daumen um die Peniswurzel herum.
1. Bewegen Sie Ihren Griff mit leichtem Druck langsam zur Penisspitze.
1. Stoppen Sie kurz vor der Eichel.
1. Wiederholen Sie die Übung.
Kegel:
Kegel-Übungen wurden ursprünglich für Frauen entwickelt und sind eine großartige Möglichkeit für Männer, ihre Scham-Steißbein- Muskeln zu stärken. Dies sind die Skelettmuskeln, die zur Unterstützung Ihres Erektionswinkels sowie zur Kontrolle des Orgasmus benötigt werden.
Außerdem erhöht Kegeling den Blutfluss zum Penis, um ihn zu vergrößern. Diese Übungen können fast überall durchgeführt werden.
Für Kegel:
1. Lokalisieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. 2. Kontrahieren Sie Ihre Muskeln. 3. Halten Sie diese Kontraktion. 4. Loslassen und wiederholen.
Erfahren Sie mehr über die Durchführung des Kegels und seine Vorteile in unserem Artikel „Kegels für Männer“.
Komprimierung :
Diese Übungen verwenden eine Kompression, die auf das Gewebe des Penis einwirkt und das Wachstum neuer Zellen und deren Vergrößerung fördert. Kompressionsübungen eignen sich besonders gut, um den Umfang zu erhöhen.
Der Kompressor ist eine der fortschrittlichsten Kompressionsübungen und eignet sich hervorragend, um den Umfang zu erhöhen. Dies ist eine zweihändige Übung. Hier sind die Schritte zur Durchführung der Kompressorübung:
1. Geben Sie das OK-Zeichen mit der Handfläche nach unten um die Peniswurzel herum.
1. Legen Sie die andere Hand mit dem OK-Zeichen auf den Bereich, wo die Eichel in den Schaft übergeht. Üben Sie keinen direkten Druck auf die Eichel aus.
1. Führen Sie langsam beide Hände zusammen und komprimieren Sie den Penisschaft.
1. Während der Baum komprimiert ist, biegen Sie den Baum hin und her und üben Sie Spannung entlang dieser Bereiche aus, um das Wachstum zu steigern.
Dehnung :
Durch die Dehnung des Penis erleidet das Gewebe Mikrorisse, was zum Wachstum von neuem Gewebe führt, das den durch die Risse entstandenen Raum ausfüllt, die Gesamtgröße des Penis nimmt zu. Dehnübungen sind besonders nützlich, wenn Sie Ihren Penis verlängern möchten.
Sie sollten es jedoch nicht zu stark dehnen, da dies Schmerzen verursachen kann. Achten Sie darauf, die Intensität der Dehnung während Ihrer Trainingseinheit allmählich zu erhöhen. Das Dehnen kann auf verschiedene Arten erfolgen:
– Gerade also gegen den Körper: Diese Dehnung ist perfekt für eine Übung mit normaler Länge.
– Links oder rechts: Das Strecken nach links oder rechts ist hilfreich, um eine Peniskrümmung zu korrigieren.
– Nach unten oder nach oben: Das Strecken nach unten oder nach oben übt Spannung auf den oberen bzw. unteren Teil des Schafts aus.
– Oder eine Kombination aus allen oben genannten: Kombinieren Sie Dehnrichtungen, um die Bereiche zu maximieren, auf die Ihr Training und Ihre Dehnübungen abzielen.
Geräte zur Penisvergrößerung:
Technologie existiert, um unser Leben einfacher zu machen, und die Penisvergrößerung ist da keine Ausnahme. Mechanische Penisvergrößerungsgeräte können als Ersatz für manuelle Übungen oder in Verbindung mit ihnen verwendet werden.
Wie funktionieren Geräte zur Penisvergrößerung?
Anstatt den Aufwand manuell zu üben, der erforderlich ist, um ein Peniswachstum zu bewirken, erledigen Penisvergrößerungsgeräte dies für Sie. Der Vorteil der Verwendung eines Geräts ist die erhöhte Intensität des ausgeübten Drucks. Ähnlich wie Sie ein Fitnessstudio-Gewicht verwenden, um Ihre Kraft zu steigern, können Penisexpander, Pumpen und Gewichte ein Training mit hoher Intensität bieten.
Die beliebtesten Geräte zur Penisvergrößerung
Diese Geräte werden am häufigsten in drei Kategorien eingeteilt:
Extender : dehnen den Penis mechanisch. Gewichte: Verwenden Sie die Schwerkraft, um beim Dehnen zu helfen. Pumpen : Verwenden Sie eine Vakuumabsaugung, um das Gewebe zu dehnen und Blut in das Gewebe des Penis zu drücken
Penisverlängerer:
Expander sind einfache Geräte, Zuggeräte. Obwohl es eine Vielzahl von Modellen gibt, bleibt das Prinzip bei allen gleich. Penisverlängerungen erhöhen die Spannung am Penisschaft und erzeugen Mikrorisse in den Zellen, die beim Wiederaufbau den Penis vergrößern. Denken Sie an diese Mauer. Lassen Sie sich von dem Aussehen einiger von ihnen nicht abschrecken, die besten Geräte sitzen bequem und können sogar den ganzen Tag unter Ihrer Kleidung getragen werden.
Der beliebteste Penisverlängerer ist:
– SizeGenetics: Klicken Sie hier für weitere Informationen
Gewichte für Kleiderbügel und Penisvergrößerung:
Aufhänger und Penisgewichte sind ebenfalls Geräte vom Zugtyp. Das Gerät selbst erzeugt jedoch keine Traktion, die Traktion wird durch Gewichte erzeugt, die an dem am Penis befestigten Gerät eingehakt werden und die Schwerkraft nutzen. Die Penisvergrößerung entsteht durch den gleichen physiologischen Prozess wie der Extender. Hängen Sie sich lange genug an einen Baum, und Ihre Arme werden länger. Belasten Sie Ihren Penis lange genug und… rechnen Sie nach.
Die beliebtesten Kleiderbügel und Gewichte sind:
– Der LG Hanger – PE-Gewichte
Penisvergrößerungspumpen:
Penispumpen verwenden Vakuumsauger und führen zu einer Penisvergrößerung. Wie bei Extendern gibt es eine große Anzahl von Modellen von Penispumpen auf dem Markt. Sie sind jedoch alle eine Art Zylinder, der über dem Penis sitzt und eine Hin- und Herbewegung ein Vakuum in der Röhre erzeugt.
Diese Bewegung zieht Blut in den Penis und füllt ihn mit Blut. Penispumpen können auch mit einem Ring für Männer mit Erektionsproblemen verwendet werden. Eine der beliebtesten Pumpen ist die Bathmate, die sowohl in als auch außerhalb der Wanne oder Dusche verwendet werden kann. Die besten Penisvergrößerungspumpen sind:
– The Bathmate: Folgen Sie diesem Link für weitere Informationen.
Pillen und Lotionen zur Penisvergrößerung
Pflanzliche Mittel zur Penisvergrößerung, die derzeit auf dem Markt sind, sind in verschiedenen Formen erhältlich. Sie können in Form eines Nahrungsergänzungsmittels oral oder in Form einer Creme oder Lotion direkt auf den Penis aufgetragen werden.
Wie wirken Nahrungsergänzungsmittel zur Penisvergrößerung?
Gesundheitsexperten wissen seit langem um den Wert pflanzlicher Heilmittel, und so ist es kein Wunder, dass es verschiedene Kräuter gibt, die zur Penisvergrößerung verwendet werden können. Einige Kräuter regen vorübergehend die Durchblutung an, was für das Peniswachstum wichtig ist.
Das Schwierigste ist, festzustellen, welche Pflanzen einen echten Wert haben. Es gibt viele „Heilmittel“ im Internet, die nicht funktionieren und unerwünschte Nebenwirkungen haben oder echte Gesundheitsrisiken darstellen können. Es ist wichtig, Produkte mit sicheren und seriösen Inhaltsstoffen zu finden, die Ihnen effektiv dabei helfen, Ihren Penis zu vergrößern.
Die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Penisvergrößerung sind
Die beliebtesten pflanzlichen Heilmittel umfassen normalerweise eines oder mehrere der folgenden:
Die beste Pille bleibt:
MaleExtra : 100 % natürlich und auf der Basis von Grenadine verbessert es die Penisvergrößerung, fördert die Härte, ermöglicht intensivere Orgasmen und erzeugt eine Steigerung der Libido. (unser Artikel über männliche Extras)
Operation zur Penisvergrößerung
Eine Operation ist die drastischste Methode zur Penisvergrößerung. Diese Methode der Erweiterung ist jedoch dauerhaft und unmittelbar. Diese Anstiege sind im Allgemeinen am deutlichsten in Ruhe, also stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, dass die angegebenen Anstiege das Wachstum im Ruhezustand und nicht die Erektion widerspiegeln können.
Wie funktioniert eine Penisvergrößerungsoperation?
Eine Penisvergrößerungsoperation beinhaltet medizinische Modifikationen des Penis. Für diese Verlängerung wird das Band, das den Penis am inneren Knochen befestigt, durchtrennt, wodurch der innere Penis nach vorne gleiten kann. Zur Penisvergrößerung wird Fett unter die Haut des Penis gespritzt o. Die Eichel wird ebenfalls vergrößert, durch Fettinjektion wird sie je nach durchgeführter Operation proportional vergrößert.
Die Risiken einer Penisvergrößerungsoperation sind:
– Verlust des Erektionswinkels. – Erektile Dysfunktion. – Nervenschäden. – Viele andere potenzielle Komplikationen, die zum Tod führen können.
Die beliebtesten Arten der Penisvergrößerung
Es gibt drei primäre Operationen zur Penisvergrößerung:
1. Durchtrennen des Bandes. 2. Das Hautimplantat. 3. Eichelvergrößerung.
Entscheiden Sie, was für Sie richtig ist
Die Entscheidung, welche Methode zur Penisvergrößerung für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren persönlichen Faktoren ab, wie z wie eine Operation.
Was sind die Vorteile der Penisvergrößerung?
Die Notwendigkeit, geräumigere Hosen zu kaufen. Im Ernst, die Vorteile sind größer als Sie denken. Es gibt offensichtliche physische Vorteile, einen größeren Penis zu haben, es gibt auch psychologische Vorteile. Hier sind die Vor- und Nachteile der Penisvergrößerung:
Die Vorteile der Penisvergrößerung:
– Die Vergrößerung des Penis in Länge und Breite.
– Steigerung der Ausdauer im Schlafzimmer, für diejenigen, die Penisübungen verwenden.
– Erhöhtes Selbstvertrauen.
– Verbesserte Penisgesundheit für diejenigen, die Penisübungen verwenden.
Die Nachteile der Penisvergrößerung:
– Die meisten Methoden sind nicht augenblicklich, sie brauchen Zeit, um zu wirken.
– Die Verwendung von Erweiterungsübungen und -geräten erfordert ständiges Engagement.
– Einige Methoden können teuer sein, Erweiterungsgeräte können den Preis von Hunderten von Geräten kosten
Bei einer Penisoperation kann es zu potenziell schwerwiegenden und wichtigen Komplikationen kommen
Das Urteil:
Wenn Sie die physischen und psychischen Vorteile eines größeren Penis nutzen möchten, wird es Zeit und Hingabe erfordern. Genauso wie es keinen Zauberstab gibt, um Ihren gesamten Körper in Form zu bringen, gilt dies auch für die Vergrößerung Ihres Penis. Obwohl eine Operation möglich ist, überwiegen die mit dieser Methode der Vergrößerung verbundenen Risiken bei weitem die Vorteile für die meisten Männer. Sich zu regelmäßigen und konsistenten Trainingseinheiten zu verpflichten, um Ihre Trainingsintensität und Ihren Fortschritt sicher zu steigern, ist der effektivste Weg, um risikofreie Ergebnisse zu erzielen.
Wie bekomme ich Hilfe zur Penisvergrößerung?
Viele Männer finden, dass es einfach zu viele Informationen gibt, um ein effektives Programm zur Penisvergrößerung zusammenzustellen. Ähnlich wie die Einstellung eines Personal Trainers kann ein Penisvergrößerungstrainer Ihnen helfen, Ihre Sitzungen zu erweitern und Sie ermutigen, auf Kurs zu bleiben.
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