Wie kaufe ich Testosteron-Ergänzungen?
Sie haben wahrscheinlich schon einmal darüber nachgedacht, ein Testosteronpräparat zu kaufen. Es ist etwas üblich und diese Produkte sind leicht zu erkennen. Geben Sie einfach einige Schlüsselwörter in die Google-Suche ein, z. B. „ Testosteron-Nahrungsergänzungsmittel “, und Sie erhalten Hunderte, wenn nicht Tausende von Websites, die diese Produkte anbieten. Trotz dieser großen Auswahl kann es ziemlich frustrierend sein, ein ideales Produkt zu finden, da nicht alle Nahrungsergänzungsmittel gleich sind. Wie findet man den besten Testosteron-Booster? Dieser Artikel zeigt Ihnen, was Sie beachten sollten.
Funktionieren Testosteron-Booster wirklich?
Die Wirksamkeit von Testosteron steigernden Nahrungsergänzungsmitteln ist Gegenstand vieler Debatten unter Wissenschaftlern. Während einige bestätigen, dass diese Produkte tatsächlich helfen können, die Testosteronproduktion anzukurbeln, halten andere alternative Medizin oder einen ganzheitlichen Ansatz nicht für wichtig. Eine Auswertung dieser Studien zeigte, dass eine Testosteron-Supplementierung den Einfluss der Muskelkraft auf die Libido, die erektile Funktion und andere Parameter uneinheitlich erhöhte.
Natürlich hatten die in den Review eingeschlossenen Studien viele Einschränkungen. Einige Studien umfassten nur eine kleine Stichprobe von Teilnehmern, während die meisten von ihnen Informationen analysierten, die zu subjektiv waren, und es war unklar, ob Männer sich an die empfohlenen Dosen hielten oder nicht.
Schließlich sollte nicht übersehen werden, dass eine große Mehrheit der Männer, die die besten pflanzlichen Booster verwenden, deutliche Verbesserungen des körperlichen und geistigen Wohlbefindens sowie der sexuellen Leistungsfähigkeit feststellen. Um den vollen Nutzen aus einem Nahrungsergänzungsmittel zu ziehen, ist es wichtig sicherzustellen, dass das Produkt Inhaltsstoffe mit gut dokumentierter Wirksamkeit enthält.
Was enthält ein Testosteron-Booster?
Die treibende Kraft hinter der Wirksamkeit von Testosteron-Boostern ist die natürliche Formel aus Pflanzen, Kräutern, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, deren Potenzial zur Unterstützung der Produktion dieses Hormons gut dokumentiert ist. Wie oben erwähnt, um den vollen Nutzen aus einem Produkt zu ziehen, sollte man immer auf die Zutatenliste achten. Nachfolgend sehen Sie die Liste der häufigsten und wirksamsten Inhaltsstoffe, die in legalen Testosteron-Booster-Ergänzungen enthalten sind:
D-Asparaginsäure (D-AA)
Eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in Leydigs Hodenzellen vorkommt. Dieser Inhaltsstoff erhöht den Testosteronspiegel, indem er das Nachrichtensystem zwischen den Hoden und dem Gehirn verbessert. Eine Studie, deren Ergebnisse in der Zeitschrift Reproductive Biology and Endocrinology veröffentlicht wurden, ergab, dass Teilnehmer, die 12 Tage lang 3 g D-Asparaginsäure konsumierten, eine 42%ige Steigerung der Testosteronproduktion erlebten.
Vitamin-D
Das Sonnenvitamin ist wichtig für die Knochengesundheit, aber auch wichtig für die Testosteronproduktion, weshalb Sie diesen Inhaltsstoff auf dem Etikett der besten pflanzlichen Booster finden. Clinical Endocrinology veröffentlichte Forschungsergebnisse, die zeigten, dass ein Mangel an diesem Vitamin stark mit einem niedrigen Testosteronspiegel verbunden ist.
Tribulus Terrestris
Es ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe in Testosteronpräparaten, und das aus gutem Grund. Diese Pflanze wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet und einige dieser Wirkungen beinhalten auch die Verbesserung der Libido und der sexuellen Gesundheit bei Männern. Die Forschung hat herausgefunden, dass Tribulus Terrestris nicht nur den Testosteronspiegel um 16 % verbessert, sondern auch erektile Dysfunktion bekämpft.
Bockshornklee
Bockshornklee wirkt, indem es die Menge an Enzymen verringert, die Testosteron in Östrogen umwandeln. Wissenschaftler aus Texas fanden heraus, dass die Supplementierung mit Bockshornklee den Körperfettanteil, das Gesamttestosteron und das bioverfügbare Testosteron signifikant verbessert
Ingwer
Ein gängiges Haushaltsgewürz, das viele gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich der Testosteronproduktion. Daten zeigen, dass Ingwer den Testosteronspiegel, die Spermienqualität und -motilität verbessert und auch für die androgene Funktion und die Fortpflanzungsfunktion von Vorteil ist
DHEA
Dehydroepiandrosteron oder DHEA ist ein natürliches Körperhormon. Eine seiner vielen Funktionen ist die Unterstützung der Testosteronproduktion und die Kontrolle des Östrogenspiegels. Tatsächlich bestätigen Studien, dass der Konsum von DHEA dazu beiträgt, gesunde Spiegel dieses essentiellen Hormons bei Männern in den 50ern aufrechtzuerhalten.
Zink
Dieses Mineral ist an über 100 chemischen Prozessen im Körper beteiligt und einer davon ist die Produktion von Testosteron. Eine Studie, deren Ergebnisse in der Zeitschrift Nutrition veröffentlicht wurden, fand heraus, dass eine diätetische Zinkeinschränkung bei gesunden jungen Männern stark mit einem niedrigeren Testosteronspiegel verbunden war. Andererseits wurde eine Zinkergänzung mit einem Anstieg des Testosterons in Verbindung gebracht, was zu dem Schluss führte, dass dieses Mineral eine wichtige Rolle bei der Produktion des Hormons spielt.
Ashwaganda
Ein ayurvedisches Kraut mit enormem Gesundheitspotenzial. Diese Pflanze wird hauptsächlich verwendet, um Stress und Angst zu reduzieren, aber sie hilft auch, die Libido und die Spermienqualität zu steigern. Darüber hinaus hat eine Studie gezeigt, dass Ashwagandha die Trainingsleistung, die Kraft und den Fettabbau verbessert und das Testosteron verbessert.
Daneben enthalten Testosteron-Booster auch Inhaltsstoffe wie Ginseng, Sägepalme, Tongkat Ali, Muira Puama und andere. Wie Sie sehen können, enthalten Testosteron-Booster-Ergänzungen Inhaltsstoffe mit wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteilen, die ihre Wirksamkeit garantieren.
Wie lange kann Testosteron natürlich gesteigert werden?
Mit zunehmendem Alter beginnt die Testosteronproduktion zu sinken, aber das ist nicht das Ende der Welt. Es gibt viele Dinge, die ein Mann tun kann, um die Testosteronproduktion zu steigern, und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nur eine Methode.
Während Sie wahrscheinlich erwarten, eine bestimmte Antwort auf die oben genannte Frage zu sehen, gibt es keine. Sie sehen, es ist unmöglich vorherzusagen, wie lange es dauern wird, bis Testosteron ansteigt, selbst wenn Sie legale Testosteronpräparate einnehmen. Der Grund ist einfach, jeder Mann ist anders und es gibt keine Einheitsgröße, wenn es darum geht, wie sein Körper auf die Inhaltsstoffe in diesen (oder anderen) Produkten reagiert. Einige Männer können in nur 4 Wochen Vorteile erfahren, während andere länger brauchen.
Viele Faktoren spielen eine Rolle dabei, wie schnell Ihr Körper Testosteron produziert. Es reicht nicht aus, nur ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, Sie müssen auch einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen. Tatsächlich raten alle Hersteller von Testosteron-Boostern ihren Kunden, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausgewogen zu ernähren, um die Vorteile der Booster zu maximieren. Neben einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität sollten Sie auch ausreichend Schlaf bekommen und Stress bewältigen.
Was ist beim Kauf von Testosteron Boostern zu beachten?
Um den Spiegel dieses lebenswichtigen Hormons zu erhöhen und alle damit verbundenen Vorteile zu nutzen, müssen Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Hier sind die Qualitäten der besten pflanzlichen Booster:
Namhafter Hersteller
Wenn Ihnen ein Hersteller bestimmter Produkte verdächtig vorkommt oder die Suche keine verlässlichen Ergebnisse liefert, fahren Sie mit der nächsten Ergänzung fort. Stellen Sie immer sicher, dass das Produkt von einer seriösen und vertrauenswürdigen Marke hergestellt wird
Liste aller Zutaten
Einige Hersteller entscheiden sich dafür, nur wenige Inhaltsstoffe offenzulegen, während andere alle Komponenten des Produkts auflisten. Gehen Sie immer zum zweiten.
Geld-Zurück-Garantie
Es ist immer hilfreich zu wissen, dass Sie die Möglichkeit haben, das Produkt zurückzugeben, wenn es für Sie nicht funktioniert.
Positive Benutzererfahrungen
Das Lesen der Erfahrungen anderer Personen, die ein Produkt verwendet haben, kann sehr hilfreich sein. Es handelt sich nicht nur um Testimonial-Seiten, sondern um Blogs und Websites
Wo kann man Testosteron-Ergänzungen kaufen?
Sie können Testosteronpräparate online kaufen und vor allem Marken erhalten, die für ihre Wirksamkeit bekannt sind. Übersehen Sie nicht ein paar Details wie 2-monatige Garantien, Bewertungen von Kunden, die diese Ergänzungen bereits gekauft haben.
Welches Nahrungsergänzungsmittel sollte man kaufen, um den Testosteronspiegel zu erhöhen?
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Testo-max: (20% Rabatt mit Code Sale20)
Testo Max ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung des Testosteronspiegels. Testo Max ist ein Produkt von Crazy Bulk. Dieses Unternehmen hat viele Nahrungsergänzungsmittel für Männer hergestellt, um ihre körperliche Ausdauer und sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern (Klicken Sie hier, um weitere Informationen zu Testo-max zu erhalten).
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TestoPrime: (Bis zu 50 % Rabatt derzeit auf das 3-Monats-Paket)
TestoPrime ist ein rein natürlicher Testosteron-Booster, der Ihnen helfen kann, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, Ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Männlichkeit zu steigern. (Klicken Sie hier für weitere Informationen über TestoPrime)
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Testogen: (20 % Rabatt mit Code SAVE20)
Testogen ist ein 100 % sicheres und natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um Ihnen zu helfen, den Testosteronspiegel zu erhöhen. (Klicken Sie hier für weitere Informationen zu Testogen)
Fazit
Der Kauf von Testosteronpräparaten ist nicht so einfach, wie es aussieht. Erstens, weil es Hunderte von Produkten gibt und es schwierig sein kann zu wissen, welches für Sie funktioniert. Wenn Sie Testosteron-Ergänzungen kaufen möchten, sollten Sie den Hersteller, die Zutatenliste, die Geld-zurück-Garantie und die Benutzererfahrungen recherchieren. Das ideale Produkt wartet auf Sie.