Ein Sprichwort besagt, dass es möglich ist, Männer zu verführen, indem man ihnen gutes Essen zubereitet, und dieses Sprichwort ist im Allgemeinen wahr. Bereiten Sie einfach eine köstliche, gesunde Mahlzeit für jemanden zu, um ihm zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren.
Aber der Einfluss von Lebensmitteln beschränkt sich nicht nur auf die emotionale Ebene, die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, können auch unseren Gesundheitszustand, unser körperliches Erscheinungsbild verbessern und uns dabei helfen, uns fitter zu fühlen. Und zum Schluss noch eine sehr nützliche Information: Unsere Ernährung kann auch unsere sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern.
Männer betrachten sexuelle Probleme als Versagen, aber diese Schwierigkeiten sind normalerweise mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen verbunden. Durchblutungsstörungen, chronische Müdigkeit, hormonelle Ungleichgewichte und Mangelernährung sind einige der Faktoren, die Ihre Libido beeinträchtigen können.
In dieser Art von Situation können die Lebensmittel, die Sie essen, Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen. Männer können ihre sexuelle Leistungsfähigkeit erheblich verbessern, indem sie sich auf bestimmte Lebensmittel konzentrieren.
Spezielles Sex-Menü: Lebensmittel zum Optimieren der sexuellen Leistungsfähigkeit
Anders als man meinen könnte, enthält dieses Menü keine reichhaltigen oder schweren Gerichte, sondern leichte und gesunde Kost. Es ist wichtig, sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die die Libido steigern. Dieses Menü wurde entwickelt, damit Sie einen sinnlichen Abend genießen können, anstatt nach zu viel Essen nur vor dem Fernseher zu sitzen.
Salat als Vorspeise
Wenn Sie Salat nicht allzu sehr mögen, ist es an der Zeit, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Dieses Futter ist reich an Nitraten. Die Bakterien, die sich auf Ihrer Zunge befinden, wandeln diese Nitrate in Nitrite um, die sich wiederum im Verdauungstrakt in aktives Stickoxid umwandeln. Dieses Molekül erweitert Ihre Arterien und optimiert die Durchblutung. Und es stellt sich heraus, dass die Qualität der Durchblutung die der Erektionen sowie deren Dauer direkt beeinflusst.
Chili als Gewürz
Wem der Salat zu fad ist, dem raten wir zu etwas Chili. Dieses Lebensmittel wird den Geschmack Ihres Gerichts verbessern und gleichzeitig Ihr Sexualleben verbessern. Alle Paprika enthalten ein Molekül, das dem Essen einen würzigen Geschmack verleiht und den Sex heiß macht. Dieses Molekül verbessert die Durchblutung und Vaskularisation und stimuliert gleichzeitig die Produktion von Testosteron. Hier ist eine interessante Tatsache: Männer mit einem hohen Testosteronspiegel mögen im Allgemeinen scharfes Essen.
Hauptgericht Austern
Ja, Austern gelten als köstliche Aphrodisiaka, und dieser Ruf scheint trotz der begrenzten Anzahl von Studien zu diesem Thema gerechtfertigt zu sein. Diese Schalentiere, die normalerweise roh mit etwas Zitrone oder Tabasco gegessen werden, sind reich an essentiellen Mineralien, die die Testosteronproduktion im Körper regulieren. Dieses leichte und nahrhafte Essen ist perfekt für romantische Mahlzeiten.
Granatapfel zum Nachtisch
Granatapfel ist dafür bekannt, die Herzgesundheit zu verbessern. Diese Frucht verbessert den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems und senkt den Blutdruck, hat aber auch andere Tugenden. Granatapfel optimiert auch die Qualität der Erektionen und gilt daher als natürliche Alternative zu Viagra. Eine Studie hat gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Granatapfelsaft 30 % der Plaques beseitigt, die sich an den Wänden der Blutgefäße ansammeln, den Blutdruck und den schlechten Cholesterinspiegel sichtbar senkt. All diese Faktoren beeinflussen die Qualität der Durchblutung und damit auch die der Erektionen. Granatapfel bietet auch andere Vorteile. Eine andere Studie zeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Granatapfelsaft den Testosteronspiegel (essentielles Sexualhormon) um etwa 24 % erhöhen kann.
Alle diese Lebensmittel sind gesund und lecker, sodass Sie diese Tipps ohne Angst befolgen können. Bereiten Sie heute Abend ein Candle-Light-Dinner vor und lassen Sie die Magie geschehen.