Vorzeitige Ejakulation ist eine häufige sexuelle Störung. Sie betrifft fast ein Drittel der Bevölkerung, kann zu jedem Zeitpunkt des Sexuallebens auftreten und jeden treffen.
Die Ursachen dieser Dysfunktion sind vielfältig und können biologischen oder psychischen Ursprungs sein. Glücklicherweise ist eine vorzeitige Ejakulation nicht unvermeidlich. Heute gibt es viele Lösungen, die den Genuss verlängern können. In diesem Artikel werden wir versuchen, Ihnen den Mechanismus der vorzeitigen Ejakulation sowie die Ursachen und Lösungen für diese Ejakulationsstörung zu erklären.
Was ist vorzeitige Ejakulation? Was sind die Ursachen für vorzeitige Ejakulation? Was sind die Risikofaktoren für vorzeitige Ejakulation? Was sind die Folgen einer vorzeitigen Ejakulation? Was sind die Medikamente für vorzeitige Ejakulation? Was sind die alternativen Behandlungen für vorzeitige Ejakulation? Wie können Sie Ihre Ejakulation zurückhalten?
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Vorzeitige Ejakulation, was ist das?
Vorzeitige Ejakulation ist eine Ejakulationsstörung, bei der die Verzögerung zwischen dem Einsetzen der Erektion und der Ejakulation 1 Minute nicht überschreitet. Wenn es möglich ist, dass dieses Phänomen punktuell auftritt, muss das Ereignis auf chronische Weise wiederholt werden, um einen Mann als vorzeitigen Ejakulator zu qualifizieren und dies als Störung (Quelle) zu betrachten.
Die Diagnose des vorzeitigen Samenergusses basiert auf drei Säulen:
der Zeitpunkt der Ejakulation zu schnell, die Kontrolle der Ejakulation unmöglich, das Unwohlsein verursacht.
Es gibt zwei Arten von vorzeitiger Ejakulation. Entweder war die Störung schon immer vorhanden, sie wird als „ primär “ bezeichnet oder das Problem trat während des Sexuallebens auf, oder bei manchen Frauen wird es dann „ sekundär “ sein (Quelle). In beiden Fällen gibt es Lösungen, um die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern.
Es wird geschätzt, dass zwischen 20 und 30 % der männlichen Bevölkerung an vorzeitiger Ejakulation leiden (Quelle). Es scheint also, dass dieses Phänomen die Bevölkerung mehr betrifft, als man denkt. Wenn diese Situation oft unterschätzt wird, liegt das daran, dass dieses Ereignis weiterhin tabu ist. Dies ist jedoch keine Anomalie und es gibt Lösungen, um die Ejakulation zu verzögern.
Vorzeitige Ejakulation: die Ursachen
Vorzeitige Ejakulation ist keine Krankheit, sondern eine Störung. Dabei handelt es sich tatsächlich um eine Störung, die die Ausführung einer Funktion verhindert: hier trotz starker Erregung minutenlang aufrecht zu stehen. Es gibt zwei Haupttypen von Störungen:
– Physisch – Psychisch.
Biologische Ursachen der schnellen Ejakulation
Es gibt mehrere Arten von biologischen Ursachen, die eine vorzeitige Ejakulation erklären können. Unter anderem (Quelle):
– Überempfindlichkeit der Eichel und Überempfindlichkeit des Ejakulationsreflexes: zu viele körperliche Empfindungen, die zu schnell zu einer zu starken Reaktion führen. – Störungen bei der Übertragung der Nervenbotschaft : Übertragungskanal wie das Rückenmark, beschädigt oder gebrochen. – Entzündung der Prostata : Die Prostata zieht sich während der Ejakulation zusammen und ihre Entzündung kann zu einem Erektionsproblem führen, das zu einer vorzeitigen Ejakulation führen kann. – Schilddrüsenprobleme : Diese Drüse spielt eine Rolle bei der Hormonproduktion, ihre Fehlfunktion beeinflusst direkt das Nervensystem, seine Botschaften und seine Reaktionen – Neurologische Erkrankung : Eine Pathologie, die das Nervensystem betrifft, kann auch zum Auftreten einer schnellen Ejakulation führen. Dies ist bei Multipler Sklerose der Fall.
Wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine professionelle Diagnose zu stellen und festzustellen, ob die Ursache körperlich ist oder nicht. In der Tat gibt es im Falle eines physiologischen Problems geeignete Behandlungen, die zur Lösung des Problems beitragen können.
Psychische Ursachen der unkontrollierten Ejakulation
Erektion und Ejakulation sind Phänomene, die vom Nervensystem gesteuert werden. Tatsächlich werden das Verlangen und die sexuelle Erregung, die zu Beginn des Geschlechtsverkehrs entstehen, nervöse Botschaften und damit verbundene Reaktionen auslösen. Im Allgemeinen sind es Hormone wie Testosteron, Serotonin und Dopamin, die nach der durch die sexuelle Beziehung erzeugten Stimulation körperliche Reaktionen auslösen (Quelle).
All dies ermöglicht eine Erektion und dann eine männliche Ejakulation. So kann eine Störung des Nervensystems Erektionsstörungen, Störungen der Libido, aber auch Ejakulationsprobleme wie vorzeitige Ejakulationsstörungen verursachen.
Serotonin-Depression
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für die psychische Gesundheit, aber auch für die sexuellen Funktionen wichtig ist. Es hat sich nämlich gezeigt, dass Funktionsstörungen im serotonergen System zu psychischen Störungen wie Depressionen führen können, aber auch das Auftreten von sexuellen Funktionsstörungen wie vorzeitiger Ejakulation begünstigen (Quelle, Quelle, Quelle).
Die Ursachen einer Funktionsstörung des serotonergen Systems sind noch Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Dennoch wurde gezeigt, dass bestimmte Faktoren die Freisetzung von Serotonin im zentralen Nervensystem beeinflussen. Darunter (Quelle):
– Angehäufter Stress und Angst : Ein stressiger Lebensstil – oder Spannungen mit Ihrem Partner – kann den Serotoninspiegel senken und somit Ihre erektilen Funktionen beeinträchtigen. Dies kann dann Ihre Zufriedenheit verringern, die Frustration erhöhen und dadurch die Angst und den Stress, unter denen Sie leiden, weiter verstärken. – Mangel an Sonnenlicht, da Licht die Produktion von Serotonin im Gehirn anregt. – Eine schlechte Ernährung, die zu einem Mangel an Tryptophan führen kann, einer Aminosäure, die Serotonin produziert. – Nervöse Depression: Diese psychische Störung ist durch eine schlechte Wiederaufnahme von Serotonin durch Neuronen gekennzeichnet. Infolgedessen wird dieser Neurotransmitter während des neuronalen Austauschs in geringeren Mengen vorhanden sein, was zu einer Verringerung der neuronalen Nachrichten, aber auch der damit verbundenen Reaktionen führen kann. Infolgedessen werden andere Hormone wie Dopamin in geringeren Mengen freigesetzt. Dieses Phänomen wirkt sich auf die Stimmung des Subjekts aus, kann aber auch die sexuellen Funktionen beeinträchtigen und das Auftreten vorzeitiger Ejakulationen fördern.
Ein Mangel an Selbstvertrauen
Der andere große Übeltäter bei sexueller Dysfunktion ist das Selbstvertrauen. Sehr oft ist es der Auslöser für vorzeitige Ejakulation des sekundären Typs (die Störung trat während des Sexuallebens auf): Erektionsstörungen, plötzliche und unkontrollierte Ejakulation, dies kann vielen Menschen passieren.
Tatsächlich können auch private oder berufliche Probleme die Ursache für dieses mangelnde Selbstvertrauen sein. Ebenso kann, besonders bei jungen Männern, ein Komplex über die Größe seines Penis der Grund für diese schnelle Ejakulation sein.
Übermäßige Aufregung und mangelnde Kontrolle
Vorzeitige Ejakulation kann auch auf übermäßige Erregung und mangelnde Kontrolle beim Sex zurückzuführen sein. Für diese Art von Ursachen gibt es Tipps und Tricks, um zu versuchen, nicht zu schnell zu ejakulieren und so länger im Bett zu bleiben.
Risikopersonen und Risikofaktoren
Im Gegensatz zu Erektionsproblemen nimmt die vorzeitige Ejakulation mit dem Alter nicht zu. Umgekehrt treten vorzeitige Ejakulationsprobleme eher bei jungen Männern ohne Erfahrung und vor allem mit einem neuen Partner oder zu Beginn einer Beziehung auf.
Die folgenden Risikofaktoren wurden für vorzeitige Ejakulationsstörungen festgestellt:
– seltene sexuelle Aktivität – neuer Partner – Stress und Angst im Zusammenhang mit der sexuellen Leistungsfähigkeit – Hyperthyreose – Einnahme von Medikamenten, Drogen oder Alkohol
Auswirkungen und Folgen der vorzeitigen Ejakulation
Ejakulation ist eine häufige Erkrankung, die mehrere Ursachen haben kann. Der Mann, der damit konfrontiert wird, entwickelt ein Gefühl der Scham und Verlegenheit, das sich auf seine Beziehung und sein emotionales oder sexuelles Leben auswirken kann. Der Mann kann Angst entwickeln und sogar Sex vermeiden.
Diese Störung hat daher erhebliche Auswirkungen auf den Menschen. Sicherlich neigt dieses Problem mit der Erfahrung dazu, zu verblassen, aber es ist wichtig, dieses Problem mit den unten vorgestellten Lösungen und Behandlungen zu lösen.
Vorzeitige Ejakulation: Lösungen und Behandlungen
Es gibt viele Lösungen, um die Ejakulation zurückzuhalten. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Erkrankung chronisch, also häufig ist und bei allen oder fast jeder Meldung auftritt, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. In der Tat kann es Sie als vorzeitigen Ejakulator diagnostizieren oder nicht und die Ursache dieser Störung definieren.
Tatsächlich kann eine vorzeitige Ejakulation ein Symptom für bestimmte Krankheiten sein, die eine medizinische Behandlung erfordern, wie z. B. Multiple Sklerose. Wenn bei Ihnen keine vorzeitige Ejakulation diagnostiziert wurde, Sie aber trotzdem länger im Bett bleiben möchten, finden Sie hier einige Lösungen, um eine schnelle Ejakulation zu vermeiden.
Kümmere dich um deinen Verstand
Sexualtherapie oder traditionelle Psychotherapie versuchen, die Wurzel des Problems zu identifizieren, das emotional sein kann. Die allgemeine Idee ist, dass das Denken das Verhalten bestimmt und dass man, wenn man es ändern will, zum Denken zurückkehren, es verstehen und ändern muss.
Eine Sexualtherapie oder Paartherapie findet über mehrere Termine statt, zuerst muss man die Situation klären, indem man den Worten Taten folgen lässt. Dann macht der Therapeut Sie auf Ihr Denkmuster aufmerksam. Nach und nach werden Sie in der Lage sein, es durch Übungen zu modifizieren, um es zu Hause zu üben. Es ist eine langfristige Lösung.
Sport machen
Wenn Sie die Idee, zu einem Sexualtherapeuten zu gehen, um über Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu sprechen, nicht besonders anspricht, wissen Sie, dass die Ausübung eines Sports oder einer regelmäßigen Aktivität die Libido fördern und zu einer starken Erektion und einer kontrollierten Ejakulation beitragen kann. Tatsächlich reduziert jede körperliche Aktivität, insbesondere wenn sie im Freien ausgeübt wird, Stress und Angst und stärkt die Vitalität.
Medikamentöse Behandlungen
Biologische Lösungen wirken oft schneller. Das Medikament gegen vorzeitige Ejakulation versucht, auf den hormonellen Aspekt der Störung einzuwirken und wirkt im Allgemeinen auf den Serotoninspiegel. Das bekannteste Mittel in dieser Kategorie heißt Dapoxetin. Es wird etwa 3 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen und kann die Koituszeit bis zu 3-mal verlängern. Dieses Arzneimittel wirkt wie bestimmte Antidepressiva auf die Wiederaufnahme von Serotonin im Nervensystem. Dadurch können Neuronen längere und effektivere Nachrichten übermitteln. Seien Sie trotzdem vorsichtig, diese Art der Behandlung wird nur auf ärztlichen Rat hin durchgeführt und eine übermäßige Aufnahme dieses Medikaments kann Ihre Gesundheit gefährden.
Kegel-Übung
Kegel-Übungen werden verwendet, um die Ejakulation zu kontrollieren. Diese Übungen zielen darauf ab, den Beckenboden zu stärken und zu straffen. Diese Methode ist für Frauen in Erwartung der Geburt bestimmt und wird auch Männern empfohlen, die Probleme mit vorzeitiger Ejakulation haben. Tatsächlich stärken diese Übungen die Beckenmuskulatur, die sich während der Ejakulation zusammenzieht.
Lokale Behandlung: Verzögerungsgele
Es ist möglich, ein Lokalanästhetikum in Form eines Sprays oder Verzögerungsgels auf die Eichel aufzutragen, um einer vorzeitigen Ejakulation durch Desensibilisierung entgegenzuwirken. Basierend auf Lidocain betäubt es den Penis. Das Verzögerungsgel muss etwa zwanzig Minuten vor dem Geschlechtsakt aufgetragen werden.
Verwenden Sie Verzögerungskondome
Es gibt Kondome, die mit Verzögerungsgelen beschichtet sind, um einen vorzeitigen Samenerguss zu verhindern. Dies würde es Ihnen ermöglichen, länger durchzuhalten, während Sie verhüten und sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
Das Stop and Go
Die Stop-and-Go-Methode wurde von dem berühmten Ehepaar Masters und Johnson beschrieben, das in den sechziger Jahren die Sexologie revolutionierte. Diese Technik besteht darin, die Erregung beim Herannahen der Ejakulation zu stoppen. Dafür wird er seine Hin- und Herbewegungen stoppen und darauf warten, dass die Aufregung nachlässt. Nach einer gewissen Wartezeit kann er seine Bewegungen wieder aufnehmen.
Diese Methode verlangsamt die Ejakulation, ohne ihren Mechanismus zu kontrollieren. Andererseits konzentriert sich der Mann oft darauf, nicht zu weit zu gehen und zu ejakulieren und profitiert somit nicht von der sexuellen Beziehung.
Die Squeeze-Methode
Die Squeeze-Methode soll die Ejakulation blockieren, indem die Eichel auf Höhe des Frenulums und der Peniswurzel zusammengedrückt wird, wenn sich die Ejakulation nähert. Die Wirksamkeit dieser Methode ist nicht garantiert. Außerdem ist es für den Menschen ziemlich unangenehm. Die Aufregung wird wahrscheinlich nachlassen und Mühe haben, zurückzukehren.
Übe beim Masturbieren
Um die Aufregung beim Herannahen der Ejakulation zu dämpfen, ist es möglich, durch Masturbieren zu üben. Dieses Lernen ist sowohl körperlich als auch psychologisch, weil Sie lernen müssen, aufzuhören, wenn die Aufregung zu stark ist, und diese Aufregung mental zu dämpfen, indem Sie Ihre Gedanken beispielsweise auf etwas anderes fokussieren.
Somit ist die vorzeitige Ejakulation ebenso eine Ejakulationsstörung wie die Anejakulation oder Aspermie, die jeden und in jedem Alter treffen kann.
Es ist jedoch wichtig, zwischen einem schnellen Samenerguss oder einem gelegentlichen vorzeitigen Samenerguss und einem chronischen vorzeitigen Samenerguss zu unterscheiden. Letztere müssen Gegenstand einer ärztlichen Beratung sein, um die Ursache zu ermitteln und eine Ihrer Situation entsprechende Behandlung durchzuführen.