Jeder Mann möchte einen größeren Penis, stärkere Erektionen und eine bessere Libido haben. Wenn Sie einen gesunden Körper und eine gute Durchblutung haben, können Sie einen größeren, festeren und stärkeren Penis haben.
Einen größeren Penis zu haben, hängt ganz von Ihrer allgemeinen Gesundheit ab.
Wie kann man den Penis zu Hause vergrößern?
Wenn Sie sich gesund ernähren und Sport treiben, erhöht sich Ihre Durchblutung und Ihr Herz wird gesund. All dies wird Ihren Penis größer machen. Die glatten Muskeln des Penis müssen von einer guten Durchblutung profitieren, um sich mit Sauerstoff anzureichern, der es ihnen dann ermöglicht, stärkere Erektionen zu erzeugen. Penisübungen können auch die Größe Ihres Penis verlängern. Dies kann durch häufige Erektionen erreicht werden. Sie straffen auch die Muskeln des Penis.
Die Penisgröße kann nicht plötzlich zunehmen. Zuerst müssen Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Lebensmittel für bessere und längere Erektionen sind die besten sicheren natürlichen Heilmittel, um die Penisgröße zu verlängern und zu vergrößern.
Hier sind einige der besten Hausmittel, um die Penisgröße zu erhöhen.
Die Wassermelone
Um die Penisgröße zu erhöhen und Erektionen zu Hause zu verlängern, essen Sie Wassermelone. Es enthält eine Substanz namens Citrullin. Es wird dann in Arginin umgewandelt, das die Blutgefäße im Penis erweitert.
Vermeiden Sie das Rauchen
Die Größe Ihres Penis hängt von der Durchblutung und der darin enthaltenen Blutmenge ab. Rauchen verengt die Blutgefäße und dadurch wird der Blutfluss im Penis eingeengt, was zu einer Schrumpfung des Penis führt.
Penisring
Dieses Gerät hilft Ihrem Penis zu wachsen und beim Sex groß zu bleiben. Sie können festere Erektionen ohne Medikamente erreichen, indem Sie einen Penisring verwenden. Es hält und hilft Ihnen, Blut während der Erektion im Penis zu halten.
Die Penispumpe
Er bedeckt den Penis und funktioniert nach dem Prinzip der Vakuumabsaugung. Es zieht Blut in den Penis und verlängert eine Erektion. Es ist ein harmloses Gerät und erhöht vorübergehend die Penisgröße.
Übung
Es erhöht die Durchblutung und schickt daher mehr Blut zum Penis. Sie müssen mindestens eine Stunde lang einige Übungen machen, um Ihren Penis wachsen zu lassen.
Ginseng
Ginseng verbessert die Funktion des Nervensystems und vergrößert Ihren Penis. Es erhöht die Durchblutung des Penis und fördert längere Erektionen. Ginseng verbessert auch die sexuelle Leistungsfähigkeit.
Ginkgo Biloba
Dieses Kraut erhöht die Durchblutung des Penis und macht ihn größer und fester. Es verbessert auch die sexuelle Leistungsfähigkeit. Es kann auch Männern helfen, die Antidepressiva einnehmen, die zu erektiler Dysfunktion führen.
Bananen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer mit einem gesunden Herzen ein paar Zentimeter an Penisgröße gewinnen können. Bananen sind reich an Kalium, das gut für Ihr Herz ist. Sie erhöhen auch die Durchblutung, wodurch der Penis größer wird.
Die Zwiebeln
Eine Studie hat gezeigt, dass Zwiebeln die Durchblutung erhöhen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Zwiebeln verbessern die Durchblutung des Penis, wodurch er größer wird. Dies ist eines der besten Lebensmittel, um die Penisgröße zu erhöhen.
Der Lachs
Essen Sie öligen Fisch, damit Ihr Penis groß und stark wird. Lachs ist reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren. Es hilft bei der Verdünnung des Blutes, was zu einer erhöhten Durchblutung der Körperorgane einschließlich des Penis führt. Wenn Sie eine gute Durchblutung haben, können Sie stärkere und steifere Erektionen bekommen.